現代人總喜歡把自己太累的原因總結爲“工作太忙”，每天的工作實在是佔據了我們太多的時間，很多人沒有自己的生活了。那麼該如何平衡工作和生活?怎樣處理好工作和生活?下面本站小編帶來介紹。
工作和生活，就猶如硬幣的兩面，人的一生大體由這兩部分組成，要想平衡的好，得注意這幾點：
1、掌握工作與生活的節奏，掌握工作與生活的節奏意味着承認生活有起有落，有高潮有低谷，而不是試圖讓所有事情都做到統一和平衡。有時候你需要快跑，有時候你需要放慢速度甚至保持不動。不要試圖在需要快跑的時候放慢速度或在需要放慢速度的時候加速。
2、工作與生活的統一在一定程度上和你在工作時的狀態有關，而不是你在工作上花了多少時間。工作時忠實於自己的信念會讓你感到安心;如果違背自己的核心價值觀，無論你取得多少成就，工作都無法讓你獲得意義感和滿足感，生活也會失去平衡。
3、提升工作與生活的品質，職場或創業生活的品質很重要。你投入工作的時間並不是衡量工作難度的唯一標準。創新、衝突、難處理的人際關係、缺乏欣賞、缺乏聯繫或溝通、不確定性、壓力和不斷遭到打擊，這些都可能導致職場或創業生活的品質降低，並迫使你付出遠多於在積極、高效的環境下工作所投入的時間。
4、如果是有所成就的人，則是經歷了三個階段：謀生階段、平衡階段、一體階段，如下接續：
5、謀生階段，工作和生活混在一起，除了睡覺，連吃飯也跟工作一起或在思考工作，連軸轉。
6、平衡階段，出門即工作，回家即生活，潛意識自然切割，自由轉換頻道，達到微妙且美妙的平衡。
7、一體階段，工作和生活渾然一體，卻不忙亂，怡然自得，工作即興趣，興趣即生活，生活即工作，這是享受工作和生活，頗有點採菊東籬下的感覺。
工作和生活如果不用切割，也就不用平衡，一切都會順當，快樂，充盈起來。
你做着自己喜歡且擅長的事，埋頭苦幹，從中找到自己人生的使命感和價值感，你就不會那麼計較委屈和加班。同時豐厚的物質回報也能讓你不受家務瑣事的拖累，解放自己，更加投入工作中來，實現正循環。
因爲喜歡工作，你也很大概率會喜歡同事，讓他們成爲你的朋友，下班了一起踢球一起喝酒，保持分寸但是也有着別樣的情誼。孩子和愛人也是你工作中重要的支撐與緊迫感的來源，你用你工作的狀態去感染下一代好好學習自律自強，你哪裏需要分出精力去管教孩子去應付家長會的批鬥。
打不過，就加入，做你不喜歡的事毫無意義，不如愛上你在做的每一件事。這不是我說的，是英國前首相丘吉爾說的。
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