我們都說愛別人的前提是先愛自己，但大多數做到愛自己的非常少，爲別人過多的付出，總是讓自己受委屈，那麼，愛自己和愛別人哪個更難？如何善用暗示效應？下面本站小編就帶來介紹。
愛自己更難，我們總是會下意識的去關心他人的情緒，習慣性的忽略自己，甚至把錯誤都算到自己頭上，總是和自己過不去，我們吧自己的開心，熱情都展現給別人。
當然，這個愛自己不是讓自己吃得好一點兒，穿得好一點兒那麼簡單，而是從心底裏接納真實的自己，喜歡真實的自己。
愛別人，只需要對方有自己喜歡的點，比如長得漂亮，有才華，有品位，或者有錢，有地位，有權勢，你就能輕而易舉得愛上對方，至於對方愛不愛你，那是另外一回事。
而愛自己呢?你太知道自己是個什麼樣的人了，拖延，懦弱，愛慕虛榮，愛財，吝嗇，膽小怕事，害怕困難……你要讓自己從內心愛上這樣的人，即使這個人是自己，也實在是太難了。別說愛上這樣的自己，就是接納這樣的自己也不容易。
爲什麼呢?因爲我們從小到大隻有極少數人獲得過充分的無條件的愛，大部分獲得的都是有條件的愛。
什麼是無條件的愛呢?就是我愛你，不是因爲你學習好，不是因爲你長得漂亮，不是因爲你懂禮貌，不是因爲你懂事，不是因爲你聽話，而是因爲你就是你，作爲這個世界上獨一無二的存在，即使你學習不好，長得不漂亮，不懂禮貌，不聽話，我也真心地愛你。
那什麼是有條件的愛呢?這個就不用多少了吧?我愛你，是有條件的，你學習好，你懂事，你聽話，你長得漂亮，我才愛你。你要是學習不好，不懂事，不聽話，長得不漂亮，我就不愛你。
有條件的愛會讓我們對自己的缺點有着本能地排斥。我們害怕自己因爲有這些缺點而無法獲得父母的愛。要知道，嬰幼兒時期父母的愛就是孩子的命啊。如果無法獲得父母的愛，就等於被判了死刑。
因此，當我們獲得的是有條件的愛時，我們就會委屈自己去討好父母，努力扮演他們喜歡的樣子，如果無法做到，我們就會自責，生氣，懊惱，煩躁，掩飾，說謊，欺騙等。我們自己都會討厭自己。
暗示效應是對我們個人實際能力的一種心理加成。善於使用暗示效應的人，總是顯得更有魅力，也更容易獲得成功。
暗示效應可以對內，也可以對外。
對內的暗示效應，指的是對自我的心理暗示。我可以通過自我肯定，自我鼓勵的方式，來加大我們正面的心理暗示。給予自己誇獎，可以讓時刻充滿力量，更加堅定自己的每一個決定和每一分努力。同時我們對於自身的良性心理暗示，也會成爲我們對自己的強大善意，讓自己獲得心靈上的滿足。
對外的心理暗示，指的是對別人的行爲進行心理暗示。有時一個不經意的微笑，和一個篤定的點頭，在某一個時刻，都會成爲催動對方前進和努力的動力，並讓一切都向好的方向發展。對於他人而言，你的鼓勵和支持，他們都會牢記心中，並且願意回報給你，爲你付出。
無論是暗示別人，還是暗示自己，積極地心理暗示都會讓事物朝積極的方向去發展，生活也因此而發生改變，向着希望進發。
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