掉頭髮是很多人的煩惱，長期掉髮不僅會影響日常的生活，更重要就是影響影響美觀和心情了。每天梳頭發或者洗頭髮時，總是大把大把的往下掉，難免會擔心。那麼，脫髮嚴重怎麼辦呢？
1、根據研究得出，“頭髮的平均生長速度爲一個月1.5釐米左右”，髮型師說：“如果你想要頭髮持續健康地生長，最好每八週就剪掉8毫米左右的頭髮”，只要看到分叉就剪掉，但不要剪過長。
2、造成掉髮的原因有很多，除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果你想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇跟頭髮的自然髮色最接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
3、長髮時，沒必要在理髮店花費過多的護理費。很多人試過椰子油，對頭髮幫助很大。只要在手心放幾湯匙那麼多的椰子油，然後抹在發中到髮尾的位置。幾個小時後再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。頭髮會非常柔順亮澤。
4、在洗髮後選擇自然風乾，因爲吹風機的高溫會損害頭髮。當頭發乾到80%時，給頭髮塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。
以上就是媽網百科介紹有關脫髮嚴重怎麼辦呢的內容。相信大家在看過本文後，對脫髮的治療方法也有了更多的瞭解。一般情況下，如果每天脫髮超過100根，且持續超過兩個月以上，基本可以確診脫髮。脫髮的原因很多，目前造成脫髮現象主要是精神壓力、不規律作息、不健康的飲食等。
