月經是育齡女性每月一次的特殊時期，不僅會帶來很多不適，還會使身體失去一定的能量和營養。因此，月經期間和月經後，女性必須充分保養身體。爲了補充生理日流失的營養，女性朋友可以試試芹菜青椒炒肉。芹菜雖然很多女性不喜歡......

月經期間，很多女性身體不舒服，情緒也有很多問題，煩躁，情緒低落。我該怎麼辦？堅持不舒服的日子當然不好，緩和的方法其實有很多，你認爲吃龍蝦也有奇效嗎？接下來一起來看看吧！月經期間能吃龍蝦嗎除非是過敏體質的人士，否則都能食用......

睡覺就是我們身體放鬆的最佳方式，但是，往往就是這麼簡單的事情，卻是很多經期女性的奢望。一旦女性經期，就會有很多的身體異常發生，尤其是晚上睡眠的時候，就是很痛苦的。不僅僅是要忍受經期的痛苦，睡覺也是不得安生的。那麼，生......

月經來之前，有沒有這樣的預兆。小腹有點膨脹，肚子餓，睡覺。別以爲這些都是正常現象，其實是我們人體缺乏某種元素導致的。經期問題1：腹痛在經期到來之前的一個星期開始，就能感到小腹有些微微犯疼，到了經期的前兩天或前3天的時......

女性生理日免疫力相對下降，很多人容易煩躁、不安等。對於平時喜歡喝藥茶的女性來說，經期不舒服的話，最好不要隨便喝茶。至少最好不要喝以下兩種茶。一、活血類藥茶。桃花美容茶含桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，具有祛風活血、滋......

生理日是女性的特殊時期，這個時期女性的身體非常脆弱，各種因素對女性的身體造成很大的傷害，特別是飲食，生理日不注意飲食會給身體帶來很大的傷害，你知道生理日不能吃什麼嗎？經期吃什麼對身體好呢？下面小編就爲大家介紹一下經......

月經是女性特有的一種生理現象，我們月經期間有很多禁忌，也知道月經期間要保健。但是，月經期間應該做什麼呢？我應該吃什麼？我們應該注意什麼？讓我們一起來看看。1、清潔衛生生理日保持外陰清潔，每天晚上用溫水擦外陰，淋浴最好......

不少女性在來月經的時候，晚上會睡不好，有的人是因爲身體不適，有的則是擔心會不會側漏。如何在生理之夜安然入眠？1、選擇夜用衛生巾選擇的衛生巾透氣性強，質量好，防泄漏能力強，女性晚上睡一夜安心，大幅度緩和睡前的緊張。2、合......

生理日吃什麼食物好，女性生理日不僅不能吃冰，冰品、茄子、甜瓜、黃瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海帶等屬性也不能接觸。此外，梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品也儘量不要吃。芒果有止血功能，經期mm也不要吃。另外......

月經是女性特殊的時期，特殊的時期自然需要特殊的養護。作爲女性，首先你得知道，在月經期間，有不少事情都是不適宜做的，比如說以下這些：經期不要拔牙因爲在月經期，女性體內的血小板數目減少，血液凝固性比平時降低，如果此時進行創......

很多女性在每月的月經期間感到各種各樣的不快，其中有些妹妹不幸到了月經日，不僅痛經出汗，還出現了噁心嘔吐的現象。到底來月經什麼會嘔吐？來月經時噁心嘔吐正常嗎？接下來一起調查一下吧。來月經嘔吐多與痛經有關子宮內膜和......

月經是女性的特殊生理時期，在這期間，女性在日常生活中必須特別注意。否則，這幾天女性特別脆弱的時候容易進入疾病。生理日保持私處清潔很重要，生理日清洗陰道要注意什麼？生理日需要清洗陰道嗎？女性在經期中往往會流出大量的......

女性每月有幾天，不僅心情煩躁，生理日也不能做很多事情，很多女性只知道生理日要注意防寒保溫，避免游泳等。但是，下一位編輯說的這些不能做的事情經常被忽視。穿緊身衣生理日不應穿胯小、臀圍小的緊身衣，抑制毛細血管，影響血液......

月經期間提問會升高，因爲卵巢除了排卵，還會分泌激素，主要是雌激素和妊娠激素。排卵前主要是卵泡的生長、成熟，此時以分泌雌激素爲主。排卵後卵泡形成黃體，而黃體可產生雌激素和妊娠激素兩種，而妊娠激素可刺激體溫中樞，使體溫......

女性在經期一定不能過性生活，因爲此時隨着子宮內膜脫落出血、盆腔充血、陰道酸鹼度的變化、子宮口微擴張等全身生理變化，正是細菌繁殖的有利時機，性生活後生殖器感染的機會非常大，嚴重者可能會影響生育。專家介紹從中醫角......

經期過長怎麼辦？生理日過長可能是生理日吃活血的食物。例如棗、桂圓、當歸、咖啡、濃茶、可樂等，吃辛辣油膩的食物，做劇烈運動，做不恰當的按摩，敲腰過多，洗腳過熱，生理日也會延長。所以經期過長怎麼辦？生理日過長是偶然的情況......

經期爲什麼不能拔牙？例假日不要拔牙。例假日，女性體內的血小板數量減少，血液凝固性比平時減少。此時進行創傷性手術，包括拔牙處理在內，止血困難，出血比平時手術多，出血時間長。因此，女性的生理日不僅不能拔牙，還要避免所有的內......

生理日是很多女性每月的特殊時期。在這個時期，由於免疫力下降，女性需要特別注意自己的身體，避免感冒等疾病的發生。但是，月經期間的保健工作怎麼辦，女性朋友們真的知道嗎？讓我們看看月經期間你做了多少保健工作。衛生巾2小......

女性們希望自己總是保持有魅力的狀態，但身體上各種各樣的狀況會產生各種各樣的偏差，月經是很多女性每月面臨的狀況之一。月經期間吃什麼比較好？生理日不舒服會讓很多女孩頭痛。其實，吃食物的話，不僅可以減少生理日的不舒服......

經期不能洗頭，大人常說：女生不能頻繁洗頭，尤其是在月經期間，更是不能頻繁洗頭，現在來看經期洗頭的潛患問題。科學家研究結果也表明，如果月經期間洗頭的話，由於腦部神經受到刺激，會造出子宮收縮。子宮收縮的話，體內的荷爾蒙會分......