經期爲什麼不能拔牙？例假日不要拔牙。例假日，女性體內的血小板數量減少，血液凝固性比平時減少。此時進行創傷性手術，包括拔牙處理在內，止血困難，出血比平時手術多，出血時間長。因此，女性的生理日不僅不能拔牙，還要避免所有的內外手術。
月經期間女性的痛感神經也比平時敏感，全身抵抗力弱，月經期間拔牙疼痛加倍，感染率大幅增加。月經期間做拔牙處理，拔牙結束後，口腔內長時間殘留血腥，食慾受到影響。因此，建議避免月經期間拔牙。
月經期間喝茶，特別是喝濃茶，可以誘發或加重生理日綜合徵。醫學專家研究表明，與不喝茶的人相比，有喝茶習慣的生理日緊張症的概率高出2.4倍，每天喝茶的人超過4杯，增加了3倍。
生理日同室，精子在子宮內膜破損處與溢出的血細胞相遇，進入血液，誘發精子抗體的發生，影響男女雙方的生育。
生理期間，血液循環本來就比較差。洗頭會把血液集中在頭上，影響子宮的血液循環，子宮內的血液不能順利排除，經血量容易減少和經痛。
緩和措施
1、多做有氧運動。各種增氧健身活動可以減輕甚至消除症狀，有計劃開展運動的女性減少閉經、抑鬱、焦慮。
2、適當服用補劑。維生素B6和鈣、鎂補充劑對抑鬱、煩躁、頭痛、腹脹等症狀有改善作用，但過量服用補充劑對身體有害，應遵醫囑服用。
3、減輕心理壓力。女性感到壓力時，容易以身體症狀和感情變化反應正常的荷爾蒙變化。而接受系統的放鬆和入靜訓練的婦女，可使其經前煩躁症狀大大減輕。
4、多吃碳水化合物食物。碳水化合物類食品可以增加腦血清素水平，減少不良情緒反應。經前煩躁的女性應該吃含糖量高、含脂肪低的食物。例如全麥食品、水果、蔬菜等。碳水化合物有助於改善焦慮、緊張、抑鬱等不良情緒，其中全麥食品效果最明顯。儘量不要吃含鹽量高的快餐和點心。
5、不要吃含有咖啡因的食物。咖啡、茶、巧克力、含蘇打的食物中含有咖啡因，咖啡因與前期症狀有關。咖啡因的攝入量越少，前期症狀越輕。因此，女性在經期，儘量不要吃這些食物。
6、戒掉刺激性飲料。咖啡因可以使情緒煩躁、焦慮和一些女性的胸痛加劇。酒精也能使病情加重。故對有經前煩躁的婦女，應在經前一週內禁用這些刺激性飲料。
