綠色植物含有維生素C、膳食纖維較多，具有排便、養肝的作用；常見的綠色食品有：糧食類：綠豆等；2.蔬菜:菠菜、西蘭花、黃瓜、絲瓜、芹菜、韭菜、青椒、菊花、萵苣、捲心菜、薺菜、油菜、四季豆、豆類、捲心菜、木耳、綠莧菜、......

有人說“懷孕需要剪短頭髮，這樣纔不會和孩子搶營養”，不少準媽媽在懷孕後，就和飄逸的長髮告別了。那麼懷孕留長髮會搶寶寶營養嗎？懷孕期間長髮好還是短髮好？下面本站小編帶來介紹。懷孕留長髮會搶寶寶營養嗎懷孕留長髮不會......

在哺乳期期間，很多媽媽們在給寶寶哺乳的時候都會碰見很多問題，比如經常在給寶寶哺乳後會出現大小奶的問題，那麼大小奶斷奶後能恢復嗎哺乳期大小奶怎麼辦。下面本站的小編就來介紹。大小奶斷奶後能恢復嗎左右乳房一大一小......

海帶苗是海帶上的一部分，與海帶沒有本質上的區別，也被稱作海帶芽，一般種植15天即可採收。相比成熟的海帶，海帶苗具有嫰、滑、鮮、爽的特點，適量食用，具有促進排便、補鈣的功效。功效作用海帶苗具有促進排便、補鈣的功效。促......

《新英格蘭醫學》雜誌報道的國際多中心臨牀研究結論是，人們常用的白蛋白是急性顱腦創傷腦水腫的臨牀治療藥物。藥學專家表示，醫學中常用的白蛋白製劑被用作營養素，這是對白蛋白的誤解。白蛋白是一種營養藥物，而不是營養物......

噻嗪類利尿藥:如雙氫克尿塞和速尿等，長期服用會引起低鉀血癥，進而出現四肢無力、腹脹等，因此服用這類藥時注意吃一些富鉀食物，如香蕉、豌豆、馬鈴薯、菠菜、甘薯以及海藻類食物。激素類藥物:常用的有強的鬆、地塞米松等藥......

很多人早餐喜歡饅頭就稀飯吃，尤其是一些老年人，但這種早餐搭配模式其實是不建議的，營養單一，且容易升糖，那麼，怎麼吃早飯既營養又容易瘦？下面本站小編就帶來介紹。早餐吃饅頭稀飯好嗎很多人早餐會選擇饅頭、稀飯等易消化的食......

劇烈運動後，有時會感到小腿無力，這可能與健康有關。小腿無力的原因很多，如營養不良、關節炎、心腦血管病變、過度勞累等，多次小腿無力時，建議去醫院檢查。小腿感覺無力的原因1、營養不良，尤其是缺乏營養素鈣和鉀。偏食、過......

石斑魚是石斑魚亞科魚類的總稱，隸屬於硬骨魚綱，石斑魚具有富含營養、肉質鮮美、低脂肪、高蛋白等特點，其價格昂貴，具有很高的經濟價值，是我國沿海地區重要的養殖魚類之一，並其在中國和東南亞國家得到了廣泛養殖。石斑魚富含......

冬瓜是非常適合夏天食用的，也被稱爲“解暑祛溼第一瓜”，夏天人體內溼氣重，吃冬瓜有很多好處，那麼，天熱時爲什麼適合吃冬瓜？冬瓜渾身都是寶嗎？下面本站小編就帶來介紹。天熱時爲什麼適合吃冬瓜冬瓜成熟於夏季，其實是“夏瓜”，它......

臨牀發現一些人所以偏愛補藥，是因爲誤把補藥當成一種特殊的營養品，認爲經常服用可以強身健體益壽。"補藥"屬中醫藥學術語，跟現代醫藥學中的營養藥不同。中藥學把能補益正氣，扶助虛弱，治療虛證的藥物稱爲補益藥。一是用於......

在備孕的時候很多得人認爲只要多吃補品就好了，其實在孕前期不需要補充太多的營養，最主要的是做到營養均衡就好了，那麼孕前飲食到底是營養重要還是什麼重要呢，其實在孕前的時候吃和懷孕也有關係。下面本站的小編爲大家分享......

春季是寶寶發育的重要時期，添加輔食需要選擇易消化有營養的，不僅可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，還有助於戒奶，比如山藥和海鮮就非常適合作爲輔食，有營養易消化的輔食有哪些？下面帶來介紹。春季寶寶輔食怎麼挑選？一、富含優質蛋白的......

常見的疾病很多，這些患者必須積極發現。特別是高血壓患者也應該採取好的方法，及時理解後，最好積極選擇合理的方法治療。高血壓患者的治療方法是什麼？讓我們和專家一起回答。第一，食療發生高血壓後，患者可採用食療方法，進行高......

月經不調可能是許多女性面臨的問題之一，但這個特殊的生理期給許多女性帶來麻煩，女性月經不調該怎麼辦？讓我們看看小編的總結。月經期是女性擁有的特殊生理期，科學研究月經可以促進女性新陳代謝，但月經不調時，女性會感到煩惱......

許多人喜歡吃山藥，因爲它富含鉀，可以消除血液中的鹽，預防高血壓，降低膽固醇。山藥中所含的膳食纖維能促進胃腸蠕動，有助於消化。此外，山藥中的多糖蛋白對人體有特殊的保健作用，能健脾、肺、腎、精華。解放軍總醫院營養科營養......

我們經常說吃葡萄不吐葡萄皮，有些人會直接整個葡萄吃掉，連葡萄籽也不例外，其實葡萄皮也是有營養價值的，那麼，葡萄皮有什麼營養價值？吃葡萄不吐葡萄籽可以美容嗎？下面本站小編就帶來介紹。葡萄皮有什麼營養價值中醫認爲葡萄性......

營養早餐食譜來了，俗話說“一年之計在於春，一天之計在於晨。”早餐是三餐中最重要的，對成人如此，對嬰幼兒更是如此。下面本站小編帶來：暖心養胃早餐粥食譜。暖心養胃早餐粥食譜來了香菇蔬菜粥食材：大米、青菜、香菇、玉米粒......

有些孕婦懷孕後，就敞開了吃，覺得這樣胎寶寶能吸收更多的營養，但其實孕期體重不宜增長過快，但是太瘦也不太好，孕期體重增長範圍是怎樣的？下面本站小編就帶來介紹。孕期體重增重範圍表2021孕前BMI在18.5-24.9(kg/m2)的孕媽，孕......

雞蛋是很平常的食物，有些人一天吃一個，有的甚至一天兩個，但是雞蛋吃多了也不好，那麼，一天到底吃幾個雞蛋好？怎樣的雞蛋營養又好吃？下面本站小編就帶來介紹。一天到底吃幾個雞蛋好《中國健康生活方式預防心血管代謝疾病指南》......