1、蛋白質足夠、高質量的蛋白質可以提高精子的數量和質量，在瘦肉、動物肝臟、牛奶、蛋也有高質量的蛋白質，蛋白質含有人體必需的脂肪酸，通過人體自身的合成，只能從食物中獲得，但要注意蛋白質好，不能攝入過多，保持營養平衡，保......

便祕是一種令人煩惱的疾病，會引起很多全身的問題，也是很多疾病所表現的症狀。那麼，便祕怎麼樣？便祕能通過飲食治癒嗎？發生便祕的典型症狀如何判斷自己發生便祕？廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病科劉鳳斌教授在接受家庭醫生......

美白皮膚是否亮白、光潔，除了與皮膚中的色素含量有關之外，與日常的飲食、生活習慣也有很大的關係。對於前者，美白保溼應該順應自然，防曬、保溼即可。而後者則需要改變不良的生活習慣，並有針對性地進行飲食調理。海帶含有豐......

一、羊糞大便乾燥，像羊糞一樣硬，排便困難，伴有腹脹疼痛、口臭，採用以下潤腸飲食。1、蘿蔔汁:紅心蘿蔔成泥取汁(或榨汁機取汁)，糖適量，共煮2~3分鐘，溫服。2、蜂蜜30~60克，芝麻油10克，用熱水沖洗，早晚各一次。3、松子粥:米煮100克......

老年人便祕是指排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便祕患者每週排便少於3次，並且排便費力，糞質硬結、量少。便祕是老年人常見的症狀，約1/3的老年人出現便祕，嚴重影響老年人的生活質量......

一、冰糖燉香蕉原料:香蕉1~2個，冰糖適量。製法:將香蕉洗淨去皮，加入適量的冰糖放入碗中，用水燉，可以吃。功能:清熱潤腸，生津通便。本膳用香蕉，含澱粉、蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等，其性......

大便正常對健康很重要，但很多人誤以爲每天大便一次，不到一次便祕。事實上，一天三到三天一次是完全正常的。便祕有兩種類型。一是張力不足性便祕，肌肉不足正常彈性，飲食中水分和纖維不足，運動不足會引起這種疾病。還有一種抽......

1、牛奶紅薯泥營養:紅薯中含有的大量飲食纖維刺激腸道，增強蠕動，預防嬰兒便祕。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪，而且有牛奶的濃香，能刺激寶寶食慾，讓寶寶更容易接受輔食。適合6個月以上的嬰兒。製作方法:將紅......

閱讀文章提醒：作爲女性，每一個月一直會出現那麼幾日的難受與不方便，情緒低落、腰痠背疼、頭暈無力、手腳冰冷……這類難以避免的苦惱，已變成女性每月日常生活的一部分。來與不到都令女性擔憂擔心的“最好的朋友”，該怎樣與......

一些夫妻打算生一個孩子，所以想要生一個男孩，也有些夫妻已經生了一個女兒，所以在懷第二胎的時候，也想生一個男孩。對於想要生男孩的夫妻而言，不妨通過飲食來提高生男孩的機率。那麼，生男孩的飲食祕方有哪些呢？日常飲食又該怎......

長期便祕會導致腸道排泄物長時間滯留，糞便積累過多，導致吸毒，導致皮膚長痘、長斑等症狀，毒素不能及時排出體內，也會嚴重影響機體的正常代謝。情緒和激素的變化會導致便祕，但主要原因與飲食有關，所以便祕的飲食療法很重要。便......

世界衛生組織對人類精液檢測的最新數據分析顯示，男性精子密度已降至目前1500萬，目前人類精液質量比50年前降低了一半以上，全國各地捐贈精子的通過率只有2成左右，近幾十年來人類精子密度持續下降。與此同時，男性疾病的發病......

便祕主要是指排便困難和排便次數少的同時，便祕在老年人中很常見，主要是因爲老年人運動量少，吃藥多，不喜歡運動，長時間坐着的人也容易便祕，便祕的情況下多喝水，多吃蔬菜水果便祕的原因1、便祕主要是腸胃消化液分泌減少，腸張力......

中醫注重全身烹飪，急性前列腺炎發作時疼痛使患者非常痛苦，影響正常生活和工作。面對這種情況的發生，很多患者忍耐了一會兒就忘了治療。隨着時間的推移，患者的病情發生了慢性變化，治療變得急性前列腺炎屬於中醫熱淋範疇，主要......

便祕是指人體平時排便次數減少、排便困難、糞便乾燥、腹脹、食慾不足等，引起人體便祕的原因很多，常見的是不良生活習慣、心理疾病、腸道疾病、濫用藥物等，還與年齡老化有一定的關係，便祕對人體的影響很小便祕飲食注意事項......

說起減肥，方法可謂一大堆，但是諸多的減肥方法中，快速減肥祕方永遠是最搶手的。既然是祕方就一定有過人之處，下面就讓小編爲大家盤點目前網上最流行快速減肥祕方吧!盤點網上最流行的5個快速減肥祕方一、蘋果牛奶法:每次減......

1.增加膳食纖維的攝取。每天吃粗糧代替細糧，多吃蔬菜、海藻類、芋頭等食品。2、多飲水，晨起空腹喝一杯淡鹽水，對防治便祕也非常有效。3、維生素B1可以保護腸胃神經，促進腸蠕動，多吃粗糧、麥麩、豆類等富含維生素B1的食物。......

老年人便祕非常常見，雖然不是重疾，但經常引起患者的痛苦。通過飲食調理，常可改善症狀。（1）常進多渣飲食，含渣量高即含食物纖維量多的食物。食物纖維在腸道內不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量顯著增加，從而刺激腸道......

便祕患者更應該管住嘴，才能緩解病情，所以一定要注意飲食。最好不要食用糯米、蓮子、高粱、柿子，也不宜飲用濃茶、咖啡，不吃辛辣刺激的食物和含鈣高的食物，防止病情加重。俗話說病從口入，說明飲食對於疾病的影響非常大，管住了......

兒童便祕是兒童常見的疾病症狀，引起兒童便祕的原因有很多，主要有先天性腸道畸形引起的，一般烹飪痊癒的功能性便祕可以通過一定的烹飪痊癒。兒童便祕飲食烹飪治療兒童便祕，最主要的方法是以調整爲中心。兒童便祕的症狀主要......