夏季10種除溼湯1、沙葛豬骨湯沙葛500克、豬扇骨500克、眉豆50克、紅豆50克、扁豆50克、棗2個、姜2片、水10碗。赤小豆、眉豆、扁豆洗淨，浸泡1-2小時；豬扇骨斬大件，洗淨，汆水撈起；沙葛洗淨，去皮，去筋，切塊；煮沸清水，放入所有材料......

1、紅豆薏米冬瓜煮生魚湯材料:紅豆30克、薏米20克、冬瓜600克、棗3個、生魚1條、豬瘦肉150克、生薑4片做法:各物分別清洗，冬瓜切塊，紅豆、薏米浸泡將各湯放入瓦煮，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火沸騰後，改爲文火煮約1小......

春夏季孩子溼氣重，寶媽可以多做一些祛溼湯給孩子喝，補充營養的同時，還可以祛溼健脾胃，還可以選用不同的食材製作，調整孩子口味，那麼小兒祛溼喝什麼湯好？下面本站小編帶來介紹。小兒祛溼湯做法步驟四星湯材料：谷芽10克、麥芽10......

霸王花煮豬展湯材料：霸王花2，豬展肉12，棗4，鹽少，清水10碗。做法1.先用清水清洗豬展肉原塊，再用霸王花軟洗去核棗。2.將棗和霸王花放入企業瓦鍋中，加入清水，用旺火滾動，豬肉展滾動約20分鐘，用中火煮約30分鐘，用文火煮至湯剩餘4分......

夏天熱，雨水多，很多女性喝冷飲不注意養生保健，容易引起體內溼熱，如何判斷體內是否有溼熱？如果女性發現自己的頭髮喜歡油，臉上油亮，睡覺流口水，大便粘稠等，一般是體內有溼氣的現象。這種現象該怎麼烹飪呢？介紹三種除溼湯，供女性參......

第一項:冬瓜紅豆煮生魚湯紅豆冬瓜煮生魚湯清淡，營養豐富，同時具有除溼健脾的作用。紅豆是廣東民間常用的煮料之一，具有健脾除溼、消腫解毒的作用，冬瓜可以消暑，生魚可以補脾利水。原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生魚2條、豬......

1、鯽魚湯:鯽魚中含有幫助除溼的成分，營養豐富的同時，鯽魚的性質溫和，吃得多也不會發火，不像其他補品，吃得多也會發火。那麼我們建議大家選用白鯽魚來煲湯。做法也很簡單，先把處理好的鯽魚放入鍋中稍微煎一下，鯽魚表面焦黃即......

1、白菜乾茶蘑菇扁豆薏苡湯材料:白菜乾、蘑菇各30克、扁豆、薏苡各20克、雞骨架200克、棗2個、姜3片。製作方法:白菜洗淨後浸泡20分鐘，香菇洗淨後浸泡2分鐘，雞骨架用熱水煮2分鐘，扁豆和薏苡洗淨後，將所有材料放入燉鍋和鍋......

一到春季，溼氣就會加重，因此春季養生要做好健脾祛溼。那麼春季如何健脾祛溼呢?以下推薦幾款健脾祛溼湯。每當春季來臨，溼度極大，不僅給我們的日常工作生活帶來不便，也讓我們的身體感覺到極大的不適。怎麼做才能趕走體內的......

1、荊菜茅根脊湯這個湯實際上是用荊菜和茅根做的湯，做法也很簡單，煮脊後，加入荊菜和茅根，有效地清熱去溼。一般來說，這湯不僅有助於除溼，也是夏天清熱的好產品，夏天不會那麼煩躁。2、山楂扁豆金銀樑湯山楂扁豆湯，其實洗鴨樑，同......

1、黃瓜去溼湯材料:老黃瓜800克陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。做法:老黃瓜去核囊，切大塊，陳皮浸泡，刮包，洗淨，鴨腎洗淨，飛水，切片，粳米洗淨。在砂鍋里加入清水，老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎，先用猛火煮，然後用小火煮2小時調味飲......

1、雞骨草煮豬橫材料:雞骨草30-50克，豬橫250-350克。製法:雞骨草、豬橫洗淨，放入湯煮1小時，調味即可。效果:健脾、利溼、清熱滅火、利尿。2、土茯苓清熱除溼湯材料:土茯苓250克，紅豆50克，粉葛250克，扁豆50克，陳皮一半，水8碗。......

1、雙豆飲，消暑健脾兩不誤夏天喝綠豆湯，人人都知道，但還得教大家一個訣竅，就是將綠豆和白扁豆一起煮湯。綠豆湯清熱解毒、滋養脾胃，但天天喝可能就傷着了，而且老人、小孩以及脾胃虛的人也不能多喝。白扁豆性微溫，本身也有健......

雞爪苦瓜瘦肉湯：我們都知道苦瓜是具有很多的功效，最顯著的就是清熱祛溼了。其實苦瓜不僅僅可以用來煲湯，還可以在日常生活中將苦瓜用來當做一種菜來吃也是一個不錯的做法。苦瓜有利尿和解毒的效果。衆所周知，如果體內積累......

赤小豆粟米須煲生魚湯需要準備的材料有：赤小豆150g、粟米須50g、一條生魚大約一斤，生薑3片。首先，把赤小豆、粟米須洗淨，稍微浸泡一下。然後生魚宰殺洗淨，晾乾後，用少許薑絲起鍋，將生魚放入油鍋中用慢火煎至微黃。再把赤小豆......

霸王花煮豬展湯材料:霸王花2，豬展肉12，棗4，鹽少，清水10碗。做法1、首先用清水清洗豬展肉的原塊，然後用霸王花軟洗，去核棗。2、將棗和霸王花放入企業的瓦鍋中，加入清水，用旺火滾動，豬展肉滾動約20分鐘，用中火煮約30分鐘，用文火煮......

山楂扁豆金銀樑湯材料:山楂40克，炒扁豆50克，新鮮鴨樑、鴨樑各2個，豬肉200克，陳皮14個，生薑3片。做法:各藥材清洗、浸泡、陳皮去肉的新鮮鴨樑清洗切開，去除污垢，不剝鴨內金，可以清洗的鴨樑溫水浸泡，清洗豬月展肉清洗。一起放入......

1、香菇豆腐湯新鮮香菇半斤，豆腐兩塊，瘦豬肉六兩塊，生薑一塊，鹽或鮮味露適量。豬肉洗乾淨切片，飛水。將水煮沸，加入新鮮蘑菇、生薑和豆腐，用大火煮10分鐘，然後轉到中小火煮至蘑菇熟，然後加入豬肉片。肉片熟了，加入鹽或新鮮的露......

很多南方人，一到春季就感覺自己溼氣重，人就會變得容易生病。這時候，多喝祛溼湯就能得到很好的緩解。那麼，具體是喝什麼湯能達到這麼神奇的效果？1、荷葉薏米煲瘦肉湯材料：荷葉、薏米、瘦肉、蓮子、扁豆、幹淮山適量；做法：1）將蓮......

山藥薏苡芡實湯材料:山藥1根(約300克)、薏苡50克、芡實40克。做法:薏苡和稠洗淨後，用清水浸泡2小時。將浸泡好的薏苡加入鍋中，加入1500ml的清水，用大火煮沸後，用小火煮30分鐘。帶上橡膠手套，去皮山藥(否則山藥的粘液會使手......