冬天雖然天氣乾燥，卻也避免不了身體溼氣重的問題，長期與大魚大肉爲伴，吃得油膩，又不愛運動，就很容易沾上溼氣。溼氣過重，超出了脾能夠負擔的限度，就會使水液在體內停滯，反過來影響脾的功能，出現腹脹、食慾不振等情況。我們可以......

很多人覺得冬季是比較乾燥的季節，就忽視了對於溼氣重的調理，但是要知道溼氣重也是有可能發生在冬天的，並且在冬季溼氣重更加難以調理，所以及時的發現很重要，那麼冬天溼氣重怎麼辦呢?食療除溼氣如果我們發現體內溼氣比較重，......

1.食療除溼薏苡、紅豆等常見食材具有除溼作用。其中，薏米有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效。薏米紅豆湯、淮山閒套榱脲藥黨蔘湯等都有很好的利尿、去溼氣效果。2.運動排......

女性在懷孕的時候體質是比較虛弱的，而秋天的到來讓比較多的人容易溼氣重，溼氣重是中醫方面的說法，簡單的說還是在秋天的一些不適症狀，那麼秋天準媽媽怎麼除溼呢，本站小編爲大家帶來秋季除溼竅門。準媽媽體內溼氣重症狀1、......

不宜立即開空調進門立即開空調的做法是非常不對的，室外以及室內溫差大，容易感冒或者的空調病。因此，應該等一會再開空調，大概等十分鐘左右最佳。不宜穿太少每到夏天，女孩子們都特別喜歡穿短褲、短裙等。殊不知，穿的少也是的......

血海穴屈膝，大腿內側，髕底內側端2寸，股四頭肌內側頭隆起處。坐在椅子上伸直腿後，在膝蓋內側看到凹陷的地方，凹陷上隆起的肌肉頂端是血海穴。作用:有助於緩解月經不調、閉經、氣反腹膨脹、溼疹、皮膚瘙癢、貧血等情況。豐隆......

我們討厭環境的溼度，但不知道體內的溼度更討厭和可怕。如果你經常覺得沒胃口、疲憊想打瞌睡、皮膚起疹子，可能就是身上溼氣太重所導致的。數千年前就有醫學家提到氣候環境變化對身體產生的影響，其中“溼”就被視爲引發及......

中醫說溼氣是體內百病之源，溼氣大會引起很多身體不適，但是我們現在的生活習慣和飲食習慣不好，加上又不愛多運動，就會又不知不覺讓體內的溼氣更加的多，因此，祛溼氣就顯得尤爲重要了。那麼，冬天體內溼氣重怎樣祛除呢?一、多多......

溼氣其實是人們比較常見的一種疾病，因爲現在人們的飲食和作息問題或多或少會有誘發溼氣。然而，輕微的溼氣對於身體可能也沒有什麼大礙，只要注意飲食、作息就會慢慢改善。但是比較嚴重的可能就沒有那麼幸運了。那麼冬天吃......

對於有腳氣的小夥伴們來說，真真的是非常的痛苦，腳氣會讓腳很癢，還不能撓，有點時候還會長足蘚。真的是讓人太痛苦了。腳氣是夏天嚴重還是冬天嚴重夏天腳氣爲什麼會加重。本站帶來相關介紹。腳氣是夏天嚴重還是冬天嚴重夏天......

薏米有很好的祛溼效果，夏天體內溼氣重時，可以常吃紅棗薏米汁、綠豆薏米粥等食物祛溼；冬瓜、鯽魚、玉米鬚、白扁豆等食物也有祛溼效果，建議體內溼氣中的人常吃冬瓜鯽魚湯、玉米鬚水、芡實鴨肉扁豆湯等。許多人一到夏天會感......

春天不少人出現犯困的症狀，其實有一部分原因是體內溼氣過重的原因導致的，那麼在春天溼氣重吃哪些食物比較好呢，女人溼氣重一般有哪些症狀，女人溼氣重怎麼調理。溼氣重的症狀女人溼氣重的症狀猶如古話所說“千寒易除，一溼難......

紅豆粉葛魚湯材料:紅豆100克，粉葛750克，陳皮1/4，小魚400克，生薑3片。做法1、紅豆、陳皮分別清洗，陳皮去肉。2、粉葛削皮洗淨，切塊，屠魚洗淨，去除污垢，慢慢煎至微黃，與生薑一起放入瓦鍋中，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煮沸後，改......

大蒜蒜是很好的祛溼食材。可以多吃蒜苗，夏天做菜的時候可以多加蒜蓉調味，做瘦肉粥或是肉骨粥等葷粥品的時候可以加點蒜瓣,燉湯則可以加點大蒜。生薑姜也是祛溼良品，平常做菜餚可以適當加些薑蓉薑片調味，也可以做子姜爲主......

一般情況下，夏天溼氣重不能吃西瓜。具體分析如下：西瓜味甘，性寒，歸心、胃、膀，具有清熱利尿、解暑生津的功效，一般用於治療暑熱煩渴、熱盛津傷、小便不利等。夏天溼氣重可能與脾胃運化不利有關，溼氣長期存在體內容易出現痰溼......

很多人都知道，溼氣重是危害健康的殺手，而且十人九溼，很多人都長期被溼氣重所困擾，尤其是在秋冬的季節，天氣乾燥，體內溼氣過重的話，人就容易出現頭暈、乏力等症狀，嚴重的話還會引發各種疾病，所以要採取積極的防護措施：少吃鹽、多......

在炎熱的夏天，人們喜歡吃冰西瓜解暑，喜歡煲苦瓜湯降火，但是在冬天，人們更喜歡吃火鍋和羊肉等來取暖和祛溼，及時在冬天有的人也會感覺自己體內溼氣重。這時，就想吃一些去溼氣的食物，那麼，冬天吃冬瓜去溼氣嗎？冬瓜有很好的利尿消......

現在的人們體內或多或少的都有溼氣，大多人也注重了日常養生，通過喝湯防止或是去除身體的溼氣。夏天人們可以通過排汗慢慢排除體內溼氣，可是到了冬天溼氣很重，人們很想通過食物排溼氣。那麼冬天煲什麼湯去溼氣呢?冬季寒冷......

1、拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的......

妙用蔥、姜、蒜蔥、姜、蒜不僅是家裏常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。例如，我們可以在家裏煮熱薑湯，用薑湯的絕妙效用驅散體內的溼氣，全身出汗後，疾病就會緩和，這種方法也適用於雨後預防感冒。避免環境潮溼我們人體......