玉米筍的食用部位是種子尚未隆起的嫩果穗，營養豐富。每公斤鮮玉米筍含有29.9克蛋白質、19.1克糖、1.5克脂肪和維生素B1:0.5毫克維生素B2:0.8毫克維生素C110毫克，鐵6.2毫克，磷500毫克，鈣374毫克，還含有多種必需氨基酸。玉米......

鮮羊奶爲羊分泌的乳汁，又名羊乳，具有較高的營養價值，蛋白質、氨基酸的含量豐富。此外，鮮羊奶中還含有少量脂肪及較豐富的維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，具有補充營養、增強體質的作用。功效作用鮮羊奶具有補充營養、增強體質......

火龍果，原產於哥斯達黎加、危地馬拉等地，其味甜多汁，營養較爲豐富。香蕉爲芭蕉科植物甘蕉的果實，果肉香甜。火龍果和香蕉一起煮水喝，具有潤腸通便、補充營養的作用。功效作用火龍果和香蕉煮水具有潤腸通便、補充營養的功效......

辣椒油是以辣椒麪和食用油做成的調味品，具有增加食慾、調味的作用。功效作用辣椒油具有增加食慾、調味的作用。增加食慾:辣椒油的辣味強烈，能促使唾液和胃液分泌，有開胃、增進食慾的功效。調味:辣椒油可以增加食物的風味......

煮梨一般指冰糖燉雪梨，是一道常見的中華甜點，以雪梨、冰糖等製作而成，味道比較甜。其中，雪梨爲薔薇科沙梨的果實，果肉含有葡萄糖、有機酸、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等營養成分。煮梨具有解渴潤肺、補充營養的作用。功......

芹菜籽就是芹菜的種子，呈卵形，顏色多爲棕褐色或深棕色。芹菜籽可以加工成粉劑直接食用，能爲人體補充多種有益的營養成分。芹菜籽泡水具有調節血壓、促進消化、消腫利尿等功效。功效作用芹菜籽泡水具有調節血壓、促進消化......

決明子和菊花泡水又叫菊花決明子茶，是一種健康養生的茶飲，原材料爲菊花、決明子。其中決明子藥性寒涼，有清熱明目、潤腸通便的作用；菊花能明目、清熱、解毒，所以菊花決明子茶具有明目、通便、清熱解毒的功效。功效作用菊花......

炒茶通常指炒制後的茶葉。茶葉一般經新鮮採摘後，不能直接用於泡水，而是經過一系列炒制後，有些茶葉還需要經過發酵，才能沖泡飲用。炒制過的茶葉營養成分易於溶出，氣味清香，口感醇厚，而且利於保存，具有止渴生津、提神醒腦、減肥......

鐵皮石斛是蘭科石斛屬植物，其乾燥莖爲我國名貴中藥材，其花雖然較少作爲藥物應用，但也有較高的營養價值，可以用於食療保健。鐵皮石斛花可以用來泡水，具有調節免疫、降血壓等作用。功效作用鐵皮石斛花可以用來泡水，具有調節免......

茉莉花一般用於泡水，具有解渴、改善口臭等功效。要知道，茉莉花又叫末利、抹利、沒利、末麗、茶葉花、胭脂花、夜嬌嬌、紫茉莉、小花茉莉、茉莉。主要分佈在廣東、廣西、雲南、四川、福建、江蘇、浙江、臺灣等地。功效作......

毛肚又叫牛肚，爲牛科動物黃牛或水牛的胃。牛肚具有補充營養、增強體質的功效。功效作用牛肚具有補充營養、增強體質的功效。補充營養:牛肚含有蛋白質、脂肪，以及多種人體必需的礦物質和維生素，可有效補充人體所需營養。......

櫻桃又名荊桃、朱櫻、朱果、櫻珠，是薔薇科、櫻屬幾種植物的統稱。世界上主要栽培的櫻桃僅有4種，即櫻桃、歐洲甜櫻桃、歐洲酸櫻桃、毛櫻桃。櫻桃具有補鐵、補充營養作用。功效作用櫻桃具有補鐵、補充營養作用。補鐵:櫻桃......

大蒜煮水中的大蒜是多年生草本，有強烈蒜臭味。鱗莖球形或扁球形，由多個肉質瓣狀小鱗莖組成，鱗莖外包白色至淡紫色幹膜質鱗被。大蒜煮水具有抑菌、調味的作用。功效作用大蒜煮水具有抑菌、調味的作用。抑菌:大蒜中的大蒜......

青梅酒是用青梅釀造的酒。青梅果實營養豐富，口味以清酸稱絕。果肉含有多種維生素、氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、酒石酸，以及鉀、鈣、鐵等多種礦質元素。適量飲用青梅酒具有開胃消食、排毒養顏的功效。功效作用青梅酒具有開......

秋葵幹是由新鮮的秋葵晾曬、脫水之後製作而成的。秋葵，一般指咖啡黃葵，亦稱黃秋葵，是錦葵科一年生草本植物。原產地印度，廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區，現在中國湖南、湖北、廣東等省栽培面積也極廣。秋葵富含多種營養物質及......

白樺茸又稱樺褐孔菌，是一種特別珍貴的藥用真菌，屬於多孔菌科纖孔菌屬，主要分佈於芬蘭、波蘭、俄羅斯、日本、中國黑龍江和吉林（長白山）等地。白樺茸含有多糖類、三萜類、木質素類、精氨脂類似物、白樺脂酸、甘露醇、SOD（超......

枸杞子爲茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實，具有滋補肝腎、益精明目的作用。枸杞可以用來泡茶、泡酒、入藥膳等，能夠幫助人體調節免疫、養肝益腎。功效作用白酒泡枸杞子具有調節免疫、養肝益腎的作用。調節免疫:枸杞子可......

大碴粥是源自東北地區的特色粗糧粥，主要材料包括玉米碴、飯豆等。大碴粥吃起來香甜可口、容易飽腹，還含有蛋白質、維生素等多種營養成分，具有潤腸通便、緩解飢餓的功效。功效作用大碴粥具有潤腸通便、緩解飢餓的功效。潤......

遼參通常是指遼寧海蔘，素有"參中之冠"美譽，也是美食“佛跳牆”的主料。海蔘屬於無脊椎動物、棘皮動物門、海蔘綱。全球有900多種，我國約140種。其中印度洋、西太平洋海區是世界上海蔘種類最多、資源量最大的區域。海蔘......

指甲花，學名鳳仙花，爲鳳仙花科、鳳仙花屬植物。中國各地庭園廣泛栽培，爲常見的觀賞花卉。民間常用其花及葉染指甲。指甲花泡酒具有祛風活血、消腫止痛的作用。功效作用指甲花泡酒具有祛風活血、消腫止痛的作用。祛風活血......