膻中穴在兩胸正中點。膻中穴是心包經的募穴，即心包經經氣聚集之處，同時也是八大會穴中的氣會，氣機不順所導致的病都可以在膻中上治。凡和氣有關的疾病，如氣虛、氣滯等都可以用它來調治。膻中穴是一身之氣交匯的地方，經常按......

膻中穴在兩胸正中點。膻中穴是心包經的募穴，即心包經經氣聚集之處，同時也是八大會穴中的氣會，氣機不順所導致的病都可以在膻中上治。凡和氣有關的疾病，如氣虛、氣滯等都可以用它來調治。膻中穴是一身之氣交匯的地方，經常按......

1、用蔥薑蒜祛溼蔥薑蒜是日常生活中最常見的三種調味品，但藥用價值非常高。蔥、姜、蒜的使用方法多種多樣，常見的用法如姜煮水。這樣煮的薑湯有助於排出體內的溼氣，迅速出汗，蒸發多餘的溼氣，緩和體內的溼氣過重。另外兩種......

生活中我們在與別人交往時發現有些人有口氣，但是講話的一方往往自己不知情。其實有口氣是一件很尷尬的事情，尤其在與人面對面交流時會影響自身形象，所以去除口氣是很關鍵的。而口氣的出現和口腔細菌、不合理的生活習慣，那......

血海穴屈膝，大腿內側，髕底內側端2寸，股四頭肌內側頭隆起處。坐在椅子上伸直腿後，在膝蓋內側看到凹陷的地方，凹陷上隆起的肌肉頂端是血海穴。作用:有助於緩解月經不調、閉經、氣反腹膨脹、溼疹、皮膚瘙癢、貧血等情況。豐隆......

1、搔爬散熱除溼容易受風的部位通常是人體背部的上1/3，即肩部背部的區域。背部搔爬可增加毛細血管的活性，有助於身體散熱除溼。具體的操作方法是在刮板和瓷勺上塗少量精油和橄欖油，從背部沿脊柱從上到下單向刮，沿脊柱寬1.......

除溼的方法1、拔罐拔罐療法對除溼有一定的效果。拔罐療法是傳統中醫常用的治療疾病的方法，可以通過寒冷去除溼氣，疏通經絡，消除淤滯，活血，消腫止痛，消毒瀉熱，調整人體陰陽平衡，消除疲勞，增強體質。2、科學飲食日常的飲食最好做......

現在三伏天，氣候悶熱，溼度大，女性不注意養生工作，溼邪容易困脾，精神不振，也會影響食慾，夏天怎麼去除溼脾？介紹四個快速驅除溼氣的妙計。1、注意飲食除溼的方法藥補不如食補是正確的。去除溼氣的方法有很多，可以從飲食開始。溼......

很多人在吃飯過程中都會喜歡聊天，這樣就很容易造成暴飲暴食現象發生，不知不覺就會容易吃很多食物，從而容易導致胃脹氣現象的發生，而這就會引起腸胃的不適，那麼，想問下怎樣消除胃脹氣？在出現胃脹氣的情況後，患者可以用手輕輕的......

每一個哺乳期的媽媽都很辛苦，不僅要心甘情願的成爲寶寶的擠奶機器，還要想盡各種辦法爲寶寶提供優質的乳汁。既然要保證乳汁的質量，那在哺乳期的時候就不能隨隨便便的吃藥。那來了解下哺乳期除溼氣怎麼去除？既然哺乳期不能......

艾灸在我國出現之後，得到了很多養生人士的關注和青睞。它有着非常明顯的養生和治療效果，讓很多的養生人士得到了滿足。所以它現在越來越普及，但是還是有很多的人士不知道艾灸除溼氣嗎？下面小編來爲您詳細介紹一下相關的常......

1、苦瓜炒瘦肉:苦瓜炒瘦肉在我們的日常生活中很常見。這是因爲苦瓜具有去除溼氣、清熱祛暑、降低血壓血糖等多種作用。因此，體內溼氣重的朋友們經常吃苦瓜炒瘦肉的話，身體內的溼氣會逐漸消除，同時也起到利尿益氣和癌症預......

臨牀上除溼氣的中藥有很多，如茯苓、薏苡仁、黃芩、梔子、當歸、山藥、白扁豆、砂仁等。溼氣重主要分爲寒溼、溼熱、脾虛溼盛等類型。寒溼包括外感寒溼和內生寒溼，患者可出現畏寒肢冷、面色發白、口腔潰瘍、四肢關節疼痛......

1、橙有健脾、和胃、止嘔、寬胸的功效，適用於食慾不振、食後腹脹、嘔吐、便祕等症狀。2、無花果有健脾、開胃、清熱、潤腸功能，可用於食慾不振、便祕、腹瀉等症狀的食療。3、西瓜夏令的主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又......

1、傍晚開窗比較科學梅雨季節什麼時候開窗換氣，很講究。室外高溼度的空氣引進室內，不僅人體感到悶熱，還會促進細菌等微生物的繁殖。儘量利用傍晚室外溼度最低的時間段打開窗戶換氣。也可以經常打開空調的除溼器，降低居室......

溼氣重分爲內溼和外溼，自然界的六氣過時不適合人體的正常適應是六邪。這裏的外溼是自然界的溼氣侵入人體，溼氣是陰邪容易襲擊陽位的性重濁，所以感到溼邪的時候有頭痛和困難等感覺，又有渾濁的粘性和身體的麻木感覺。每天早......

早晨起牀時感覺特別睏乏無力，刷牙時很有噁心，乾嘔的症狀，即便是在平時很注重護理肌膚，可是皮膚依然黯淡無光，面容顯得憔悴，這有可能是身體內溼氣過重所致的。身體內溼氣過重想要去除溼氣，首先在飲食上要注意少飲酒，少吃甜食和......

有除溼氣需求者，可根據自身情況來選擇適宜的食物。傳統醫學認爲，有溼氣可能與寒溼、溼熱、脾虛溼盛有關，不同情況的飲食調理可能存在差別。例如：1、寒溼一般需要溫化寒溼，患者可選擇吃一些牛肉、牛肚等性質溫熱的食物。2、......

春天以來，南方漫長的雨季又拉開了帷幕，由於氣候潮溼悶熱，不少人由於害怕溼邪入侵，都會下意識地關注如何纔能有效祛溼這一問題。但祛溼卻並沒有一個萬試萬靈的方子，每個人的體質不同，祛溼的方式也不同，祛溼的方法不當不僅祛不......

薏苡入脾，可健脾除溼。根據藥材的性味，中醫的除溼藥，辛香溫暖乾燥，甘淡滲透。辛香像陳皮一樣溫暖，可以溼痰。這就像用火把水晾乾一樣。這既有好處也有壞處，好處是溼潤快，壞處是火變大，燒壺的可能性很高。薏米則味甘淡，滲利即利......