季是個乾燥的季節，爲了防止咳嗽、咽喉幹疼，潤肺是必不可少的。那麼現在小編就帶大家來了解一些冬季潤肺去燥的飲食方法。1、川麥悉尼膏原料:川貝母、細百合、金冬花各15克、麥門冬25克、悉尼1000克、糖適量。做法:悉尼......

今年的冬天格外的寒冷，隨着氣溫的下降，氣候也變得越來越乾燥，因此在這個季節必須要注意養肺潤肺，冬季對肺部的保護尤其重要，肺健康人的身體才能夠更加健康，在生活中有很多的食物都具有養肺和潤肺的效果，下面就跟大家介紹一下......

1、銀耳湯做法和效果:水發銀耳30克，貝母5克，糖適量。把水發銀耳去根，去雜洗，撕成小片的悉尼去皮，去籽，切成多片。把銀耳片、貝母、糖放在燉菜裏蒸30-40分鐘，取出來，可以放進盤子裏吃。這湯滋陰清肺，祛痰降火。2、蓮子百合湯做......

冬季，氣溫時常驟降，兒童抵抗力偏低，容易感染上呼吸道疾病從而誘發肺炎。因此，兒科專家提醒，肺炎初期症狀和感冒極爲相似，若治療不及時會危及兒童生命，因此家長一定要提高警惕。中國疾控中心去年公佈的數據顯示，肺炎已經成爲我......

秋冬去火潤肺，可以吃的食物包括百合、柿子、梨等；可以吃的藥物包括麥冬、川貝、款冬花等。一、去火潤肺的食物1.百合百合味甘性微寒，含有澱粉、蛋白質、維生素及各種礦物質成分，秋水仙鹼等多種生物鹼，具有良好的營養滋補之......

冬季潤肺止咳的茶很多，常見的有金銀花茶、胖大海茶、陳皮茶、百合茶、麥冬竹葉茶等。1.金銀花茶金銀花有清熱解毒、宣風散熱的作用，對上火、肺熱、風熱感冒等引起的咳嗽症狀，有很好的緩解作用。2.胖大海茶胖大海有清熱潤......

山藥扁竹筍老鴨湯原料:山藥、扁竹筍、老鴨、金華火腿、枸杞子適量。做法:鴨子洗乾淨，掉頭頸皮，用流水洗鴨嘴，拔掉鴨舌皮。扁筍用清水泡2小時半途換2次清水，金華火腿用溫水洗淨切片，山藥去皮洗淨切成滾刀塊。鴨子用冷水放入......

一、清肺百合湯雪耳、蓮子、百合、骨頭湯:1、原料:雪耳75克、蓮子100克、百合100克、骨頭500克。2、做法:清洗上述材料後，加水煮沸，煮3小時。桑百皮、百合、排骨湯:1、原料:桑百皮50克、百合75克、排骨500克。2、做法:......

蘿蔔蜂蜜飲料材料:蘿蔔5片、生薑3片、棗3片、蜂蜜30克做法:蘿蔔、生薑、棗適量煮約30分鐘，去渣、加蜂蜜，煮約1~2次。效果:蘿蔔味辛、甘、性涼、清熱生津、冷血止血、化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大......

1、蘋果川貝雞湯三黃雞半隻，蘋果兩隻，桂圓肉15克，川貝15克，生薑幾片。把三黃雞洗淨切成小塊。將雞塊放入沸水中燒開水後，用清水沖洗，瀝乾水分。在湯鍋里加入6碗水，把煮好的雞放進鍋裏。蘋果洗淨，切塊，去芯。將洗淨的桂圓肉、川......

1、冰糖百合湯冰糖百合，將買來的新鮮百合洗淨去皮，去核後切成塊狀。將梨塊和冰糖放入鍋中，加水，煮15分鐘即可食用。百合可起到清熱、化痰、潤肺的作用，百合含有單寧酸成分，可利咽、祛痰。冰糖性溫，可治口瘡，養陰生津。2、菱形......

蓮子百合羹蓮子15克，幹百合15克，雞蛋1個，白糖適量。將蓮子去心，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後可以吃。能補脾胃、潤肺、安心。悉尼銀耳湯悉尼1只，水發銀耳30克，貝母5克，糖適量......

冬天容易使人的體內水分流失更快，並且皮膚乾燥，還容易溼氣重。而這些問題基本上都能通過喝湯解決，湯裏的營養成分非常高，那麼有什麼湯是適合冬天喝的呢？1.淮山扁豆雞腳湯，雞腳的味道比較甘甜，對人的脾臟有好處，能起到強化筋骨......

從時令上看，秋天是五穀飄香的收穫季節，也是人們調養身心的大好時節。而從中醫養生的角度講，秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病，還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力，改善體質。“燥”是秋季氣候的特點。秋燥消耗......

秋冬季節天氣不好空氣質量差要不要給孩子潤潤肺，什麼時候給孩子清肺比較好呢，對於孩子的肺，也是媽媽們很關心的。本站小編就來說說關於給孩子清肺潤肺的相關解答吧。霧霾天，空氣差，要不要給孩子清肺潤肺?要!確實是必要的。......

入秋以後，氣候逐漸轉涼，同時天高氣爽，空氣乾燥最易傷肺，肺炎患者可通過喝粥滋陰潤肺，對預防肺炎復發有很大幫助。1、核桃粥——潤肺止咳、補腎固精、潤腸通便做法：將粳米100克洗淨，與15剋核桃肉一同放入鍋內，加白糖適量、加水......

秋季是滋補的季節，秋季也是潤肺的季節，很多秋季盛產的當季食材，對肺部有很好的保護作用。因此，秋天可以多吃菠菜蓮藕或山藥。讓我們詳細看看哪些食物對肺有很好的滋養作用。爲什麼冬天吃豆芽潤肺？豆芽是初冬季節比較便宜的......

1、銀耳棗湯材料:銀耳兩大朵，棗12-16粒，適量冰糖(根據自己的味道)。做法:1、銀耳用冷水浸泡充分上升，用廚房剪刀剪蒂，用手撕銀耳，反覆洗淨後瀝乾備用。2、棗用水清洗後備用。3、在紫砂鍋里加入足夠的水，加入銀耳、棗，大火燃......

一、青龍白虎湯原料:青橄欖10枚(破碎)，蘿蔔250克(切片)。做法：將兩味用料加適量水煮湯。功效：潤肺滋陰，消痰理氣，解毒利咽。適用於喉嚨腫痛、扁桃體炎。二、銀耳花旗參豬肚湯原料：豬肚250克，銀耳100克，花旗參25克，烏梅3粒，鹽，清......

冬季潤肺止咳清熱化痰，生活中許多飲食習慣關係到自己的健康，今天介紹潤肺止咳藥膳。栗子燉豬肉原料:豬瘦肉500克，栗子300克，蔥、姜少，料酒、糖、醬油適量。製法:將豬肉切成小塊，栗子剝皮。鍋中放油與砂糖炒成黃紅色，加入醬油......