季是個乾燥的季節，爲了防止咳嗽、咽喉幹疼，潤肺是必不可少的。那麼現在小編就帶大家來了解一些冬季潤肺去燥的飲食方法。
1、川麥悉尼膏原料:川貝母、細百合、金冬花各15克、麥門冬25克、悉尼1000克、糖適量。
做法:悉尼榨汁，梨渣與藥材一起煎2次，每次煎2小時，汁液合併，加入梨汁，文火濃縮後加入糖400克，煮沸即可。
效果:每次服用15克，每天服用2次，用熱水沖洗或加入粥。清肺潤喉，生津利咽。
2、百合麥冬膏
原料：百合、麥冬各80克，蜂蜜適量。
做法：將百合、麥冬水煎取汁，共煎3次，把液體合併，文火濃縮，兌以等量蜂蜜，煮沸。
功效：每次服20毫升，每日2次，溫開水沖服。可潤肺止咳，只用於肺燥乾咳。
3、枇杷萎膏
原料:枇杷葉200克，瓜萎皮80克，麥冬80克，糖500克。
做法：用水把枇杷葉、瓜萎皮、麥冬用水煎煮、取汁，加白糖和勻，文火濃縮收膏。
效果:每次服用1勺，每天服用3次，適用於咳嗽多痰、咽痛聲啞等。
