紫葡萄含有花青素的化學成分，具有抗炎和抗氧化作用。長跑後吃葡萄有助於恢復體力，減少運動引起的肌肉和關節炎症。藍莓、紫桑椹等含有花青素的食物。長跑後，大多數人的肌肉因爲高強度運動而輕微撕裂，身體會感到疼痛。草莓......

巧克力對於美食愛好者而言是無法拒絕的食物，但是在哺乳期間爲了寶寶的健康，很多人會選擇控制，害怕胡亂吃會對其健康有影響。也有人說它是可以回奶的食物，那麼真的哺乳期吃巧克力回奶嗎？巧克力並不是回奶的食物，因此哺乳期是......

巧克力是很多人的最愛，巧克力的種類很多，白巧克力是比較常見的品種。與普通巧克力相比，白色巧克力更光滑、更甜蜜，所以有些人的心更好。但事實上，白巧克力不是巧克力。你知道如果你想健康地吃它嗎？爲什麼白巧克力不是巧克力......

女性在生了寶寶之後，都希望可以讓孩子吃上母乳，因爲母乳的營養比奶粉豐富，更適合孩子的腸胃。而且母乳裏面還有抗體，可以增加孩子的抗病能力。女性在哺乳期的時候，要避免吃有回奶作用的食物。那麼，吃巧克力會回奶嗎？吃巧克力......

從懷孕開始寶媽的飲食就沒了自由，吃什麼不吃什麼都要考慮寶寶的健康。本以爲生完寶寶後，飲食就可以迴歸正常，但是卻忘了哺乳期間也是需要控制飲食的。有的寶媽很喜歡吃巧克力，那吃巧克力可以回奶嗎？哺乳期間適量吃一些巧克......

生活中引起疾病的原因無處不在，很有可能是自己的一些不好的習慣就會導致疾病的發生，比如一些女性很容易患上巧克力囊腫，那麼，巧克力囊腫是怎麼引起的呢？巧克力囊腫怎麼預防？巧克力囊腫是怎麼引起的1、卵巢主要的能力就是分......

吃巧克力不會回奶，但哺乳期女性不能多吃巧克力，以免影響自身和寶寶健康。部分食物能起到回奶作用，主要是這類食物會促進腦內多巴胺生成，抑制泌乳素的分泌，從而使乳汁分泌減少。巧克力並不會抑制泌乳素的分泌，所以巧克力無回......

「導讀」孕婦吃巧克力的時候，會覺得“心情很好，感覺很棒”，更重要的是腹中的胎兒能感受到你的這種快樂的感覺哦，待孩子出世後，他們會變得更加愉快、開朗哦。當然，孕婦可以吃巧克力，但是要適量。過多食用巧克力會影響孕婦的身......

巧克力甜美又有營養，但很多人敬而遠之，怕它不利於自己的健康。事實真的是這樣嗎?其實巧克力本身沒有錯，是因爲我們不瞭解它，才誤解了它。下面再細談一下巧克力，學會這些知識，更有利於健康。在巧克力的製造過程中加入了不同......

哺乳期的寶媽最害怕的事情除了寶寶生病，還有自己的乳汁回奶，畢竟乳汁的分泌情況會直接影響寶寶的食源，因此寶媽就特別擔心會回奶。但是總有一些寶媽因爲自己的飲食不當不幸回奶了，那吃巧克力回奶了怎麼辦？1.下奶因爲飲食不......

許多人都知道巧克力是含有諸多營養物質的，尤其是女性和孩子基本都喜歡吃，但是一些女性在懷孕之後也常喝巧克力奶昔，認爲這樣可以補充一些營養，對胎兒發育是較好的。那麼孕婦可以喝巧克力奶昔嗎？在懷孕期的時候是能飲用巧克......

巧克力對於人們來說是一個美味，含有的熱量比較高，能夠快速的補充人體的能力，市面上巧克力的種類也非常的多，可以說是讓人眼花繚亂，尤其是對於分娩的人有很好的增加體能的效果，那麼月子裏吃巧克力回奶嗎？巧克力不會使產婦回奶......

巧克力作爲一種大衆都歡迎的甜食，其中含有很多對身體健康的不確定因素，比如巧克力裏面含有的咖啡因就會讓很多孕婦望而卻步。今天我們就來看一下，吃巧克力會影響奶水嗎？哺乳期吃巧克力的話，巧克力中的多種化學合成物質可能......

「導讀」燕麥只一種營養價值非常高的雜糧。隨着食品技術加工越來越精細，做法也越來越多，燕麥被做成餅乾、糕點、穀類酸奶、麥片等等，其中由燕麥和巧克力做成的燕麥巧克力是老人小孩們都非常喜歡的一款零食。燕麥巧克力綜......

巧克力是很多女性都愛吃的食品，適當的吃巧克力能夠緩解壓力與緊張的情緒，但是巧克力不是所有人都適合吃。很多愛吃巧克力的產婦，因爲怕吃了巧克力對寶寶有影響，所以就在問：坐月子吃巧克力回奶嗎？女性坐月子的時候，建議大家最......

在現在的生活中，很多女性都特別喜歡吃巧克力。它不僅是在情人節送的最佳禮品，而且還能補充身體能量。巧克力裏面含的熱量比較高，是可以增加體力和消除緊張情緒的。但是巧克力也並不適合所有的人羣食用。那麼巧克力有回奶......

香甜可口的巧克力，吃了會使人感到更加幸福，因此一直以來都是最受歡迎的小吃之一。有很多媽媽喜歡吃巧克力，看到巧克力時就饞嘴到不行。那麼餵奶期間能不能吃巧克力？餵奶期間可以吃巧克力，但一定要適量。哺乳期的媽媽大量食......

寶寶長到一定程度的時候就可以斷奶了，斷奶的時候，寶寶可以適當的吃一些輔食，但是寶媽此時也要注意回奶，如果無法自然回奶的話，是可以依靠一些食物來進行回奶的，那麼回奶能不能吃巧克力？巧克力雖然有一定的營養成分，但是巧克力......

有些父母害怕嬰兒營養不足，在牛奶中加入巧克力或哺乳後給孩子吃巧克力是不科學的。牛奶中的鈣和巧克力中的草酸結合後，可以形成草酸鈣，草酸鈣不溶於水，長期食用容易使嬰兒的頭髮乾燥無光澤。此外，經常腹瀉，缺鈣發育緩慢。除......

「導讀」巧克力給人的感覺向來都是女生最愛吃的，但是也有不少男同胞們也非常喜歡吃巧克力。巧克力口感豐盈，醇香絲滑的感覺讓人回味無窮。但是如果要自己做巧克力，應該怎樣下手呢？關注媽媽網百科巧克力專區，教你巧克力怎麼......