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燕麥巧克力

來源:孕育親子課    閱讀: 1.6W 次
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「導讀」燕麥只一種營養價值非常高的雜糧。隨着食品技術加工越來越精細,做法也越來越多,燕麥被做成餅乾、糕點、穀類酸奶、麥片等等,其中由燕麥和巧克力做成的燕麥巧克力是老人小孩們都非常喜歡的一款零食。燕麥巧克力綜合了燕麥和巧克力的所有營養和功效,可常常食用。
燕麥巧克力
燕麥巧克力哪個牌子好吃

目前市面上的燕麥巧克力品種很多,主要有好百貝、麥德好、麥可滋、好親家、雅伯、品格這幾個牌子。

不同牌子的燕麥巧克力各有特點,有些偏酥脆,有些偏香濃,“蘿蔔青菜,各有所愛”,因各人的喜好而異。

在多個牌子中,消費者比較喜歡的是麥德好這個牌子的,因爲這個牌子的燕麥巧克力相對來說沒有那麼甜那麼膩,所以比較受歡迎。

燕麥巧克力餅乾

燕麥巧克力餅乾是一種烘焙餅乾,它的顏色爲巧克力的赤褐色,表面或中間摻有燕麥粒,吃起來酥脆鬆軟,裏面的燕麥更是越嚼越有味道,細嚼慢嚥,品味“慢生活”。

燕麥巧克力餅乾味道香甜,口感豐富,配上咖啡或奶茶,是下午茶的經典搭配,吃上一口,馬上驅散你午後的倦意。燕麥巧克力餅乾飽腹感強,所以也可以作爲早餐或戶外乾糧,配上牛奶,馬上就能爲你的身體“加油、加分”!

燕麥巧克力熱量高嗎

燕麥巧克力現在越來越爲大家所熟知,不少人喜歡用它來作爲早餐或夜宵。那麼燕麥巧克力的熱量高嗎?吃了燕麥巧克力會不會長胖?

大家都知道巧克力的熱量非常高,可以迅速補充能力,所以是徒步旅行和戶外人士的最愛。因此,由巧克力作爲主要原料的燕麥巧克力的熱量肯定也不低。

每100克燕麥巧克力的熱量爲385大卡,脂肪含量爲4克。所以燕麥巧克力多吃了會長胖哦!愛苗條的朋友不要貪吃。

如果早上上班上學時間很趕的話,吃幾塊燕麥巧克力也是不錯的選擇,可以代替一頓早餐,但是偶爾這樣可以,如果天天把燕麥巧克力當早餐不僅會引發肥胖,還會引發糖尿病、胃病等多種疾病。

燕麥巧克力的做法

在超市裏我們可以很容易買到燕麥巧克力,在家裏我們也可以自己動手製作燕麥巧克力,享受烹飪的樂趣。

主料:原味速食燕麥、巧克力(可可含量≥70%)、脫脂牛奶。

輔料:奶粉、蜂蜜。

步驟:1、把牛奶和水按1:3的比例倒入鍋中,加入巧克力塊,加入適量奶粉,用小火慢煮,邊煮邊攪拌。2、等到巧克力和牛奶、水混合後,就可以熄火。3、把速食燕麥倒入牛奶巧克力中,攪拌均勻。4、把攪拌好的燕麥巧克力倒入模具中,在陰涼處放涼。5、放入冰箱中冷凍定型,想吃的時候就可以拿出來吃,想吃就吃。

燕麥巧克力哪個牌子好

燕麥巧克力口感獨特,深受媽媽和寶寶們的喜愛,然而市場上品牌衆多,讓人眼花繚亂,無從選擇。下面我們就給大家分享一下哪些品牌的燕麥巧克力口味最佳。  

綜合口感、氣味、形狀等多種因素,經過比較,以下這十個品牌的燕麥巧克力都很不錯:好親家燕麥巧克力、阿爾卑斯燕麥巧克力、麥德好燕麥巧克力、芭比燕麥巧克力、採芝齋燕麥巧克力、樂天燕麥巧克力、金冠燕麥巧克力、金帝燕麥巧克力、雀巢燕麥巧克力、家樂氏燕麥巧克力。

燕麥巧克力的危害

我們都知道不管什麼時候,零食多了總是不好的,對於燕麥巧克力也是如此。根據燕麥巧克力的配料表顯示,成分中含有代可可脂,也就是你們常說的人造巧克力。它是屬於一種反式脂肪酸,少吃偶爾吃的問題都不大,但是吃得過量就不好了。

代可可脂中含有人體消化不了的蛋白質和人工合成脂肪,這兩種成分都會引起人體的消化不良,食用過量不僅會阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起因蛋白質消化不良的中毒現象,腹脹、腹瀉、腹痛等不適的症狀也是有發生的可能的。

腎功能不好的人吃燕麥巧克力也要有個度,大量攝入代可可脂、植物性蛋白質會導致體內生成的 含氮廢物增多,加重腎臟的負擔,導致腎功能衰退,不利於健康。

總只一句話,燕麥巧克力可以少量吃偶爾吃,不建議一次性就吃多多,這樣是不好的。

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