酸棗糕不僅酸甜可口，其中豐富的營養元素對健康的益處也不少。酸棗糕的營養成分主要就在其原料酸棗的果肉中，酸棗郭若中有不少人體所必須的微量元素，其中硒含量尤爲突出，硒元素被現代醫學科學證實爲防癌和延緩衰老必不可少......

在營養均衡的膳食裏面，蔬菜是我們每天都必須吃的食物。按大家所熟知的來說，蔬菜爲我們提供維生素、膳食纖維和胡蘿蔔素等。除此之外，苦菊中還很多的營養素是你不瞭解的哦。根據研究的資料顯示，按100克的苦菊來計算，它裏面......

想必大家都吃過哈密瓜吧，但是你一定不太清楚它有哪些營養成分，今天就來了解一下吧！哈密瓜，別名甜瓜，甘瓜，甜瓜、網紋瓜。哈密瓜屬葫蘆科植物，是甜瓜的一個變種。源於突厥語“卡波”，意思即“甜瓜”。我國只有新疆和甘肅敦煌一......

花椒味辛、性熱，歸脾、胃經；有芳香健胃，溫中散寒，除溼止痛，殺蟲解毒，止癢解腥之功效；主要治療嘔吐，風寒溼痹，齒痛等症。據李時珍《本草綱目》記載：“花椒堅齒、烏髮、明目，久服，好顏色，耐老、增年、健神。”性能：味辛，性熱。能開胃，溫......

燕麥片的營養價值很高的，燕麥是屬於粗糧，燕麥片不僅含有豐富的礦物質和維生素，而且膳食纖維含量很高，燕麥中的蛋白質含量遠遠高於其他麥類品。燕麥中含有維生素A、B族維生素，還有較多的鋅、磷、鉀、鈣等礦物質，以及葉酸、生......

在同類蔬菜中，西蘭花的營養價值是最高的，富含維他命A、維他命C、維他命B-6和鐵、鈣、食物纖維，因而擁有“蔬菜皇后”的美譽。作爲一姐的西蘭花，不僅是抗氧化高手，女性的深閨密友，而且還能抗癌，是派來拯救折翼朋友的天使。西......

酸棗仁作爲名貴中藥的一種，藥性平和味道微甘，具有很豐富的營養價值和很高的食療功效酸棗仁性味甘、酸，性平，能滋養心肝，安神，斂汗，它含多量脂肪油和蛋白質，並含甾醇、三萜類、酸棗仁皁甙、多量維生素C。實驗研究發現，無論白天......

芝麻油，又稱色拉油，是一種味道很香，營養成分很高的植物油。它是一種純化在綠色植物白芝麻完美種子中的食用油，可以用來準備沙拉菜，也可以用來烹飪各種菜餚。下面詳細介紹一下芝麻油的功能和功效。另外，也會讓大家掌握芝麻油......

黑糯米是我們生活中比較常見的一種穀類，也常常被稱爲穀類裏的黑珍珠，主要是因爲黑糯米的營養價值是很高的，含有很多的蛋白質，脂肪和碳水化合物，當然還有很多的維生素和礦物質的，所以我們今天給大家介紹一些黑糯米的營養成分......

掛麪是生活中很常見的一種主食，但這種主食往往在購買的時候，也要多注意看營養成分表，那麼，哪種掛麪不要買？下面本站小編就帶來介紹。買掛麪時一定要看營養成分表爲了讓口感更加筋道及乾燥後方便儲存，商家會在掛麪加工過程中......

生完寶寶之後，採用母乳餵養纔是最健康的。母乳的營養成分是很高的，對於寶寶的健康成長能提供很大的幫助，但是家長們卻並不清楚母乳到底有什麼樣的營養，對寶寶能起到什麼樣的作用。也不知道母乳中到底含有哪些營養成分，那麼......

辣椒炒豬肺，這道美食之所以受到大衆的喜食，辣椒可是第一大功臣，正是因爲辣椒的辣味掩蓋了豬肺的豬腥味，才使得辣椒炒豬肺如此受歡迎！不過，這道美食中富含的營養成分，也是其他食材所不能比的，想要知道更多關於辣椒炒豬肺的營養......

黑小麥營養豐富，是普通小麥所不能比的。據測定：黑小麥粒中含有豐富的澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素、食物纖維，大量礦質元素和稀有微量元素及PP碘。黑麥的蛋白質、脂肪、澱粉、幹物質、18種氨基酸總量均高於普通小麥，人......

說起醬油的營養成分，不由得不提的是醬油的最主要的製作原材料（大豆、小麥和食鹽），因此，醬油最主要的營養成分有氨基酸、食鹽、糖類、多種微量元素和有機酸。營養成分1、食鹽醬油一般含食鹽18克/100毫升左右，它賦予醬油鹹味，......

與配方奶粉相比，母乳餵養的寶寶能更有效的利用母乳中的營養物質，也不易患各種感染性疾病，保持正常生長和發育，主要是因爲母乳中含有乳鐵蛋白、免疫球蛋白和溶菌酶等多種活性蛋白，能促進營養成分的消化、吸收，並保護機體免受......

「導讀」魚肉類一直是人類從飲食中獲取營養的主要來源之一，而將這些食材做得簡單又好吃也一直是人們所追求的目標。龍利魚是一種比較有營養且肉多質嫩的魚類，那麼龍利魚的營養成分是怎樣的呢？下面媽媽網百科將就龍利魚的......

1段奶粉在新手媽媽的食品表裏面是受到的關注最多的！因爲1段奶粉是寶寶出生後的食用的第一款奶粉，1段奶粉的營養成分就顯得格外重要。媽媽們可以在奶粉罐上面看出，1段奶粉的營養並不是追求某種營養成分含量大，而是追求營養......

生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英葉含水分86%，蛋白質1.6克，碳水化合物5.3克，熱量約有108.8千焦。蒲公英植物體中含......

靈芝營養價值高，藥用功效好，能夠增強人體的體質，提高人體的免疫力和抵抗力，對各種疾病具有很好的輔助性療效，常被稱爲“藥中聖品”。靈芝的營養價值好，這是毋庸置疑的。但是要是問到靈芝的營養成分，還真沒有幾個人能夠說出來......

牡蠣肉味鹹、澀，性微寒，歸肝、心、腎經，牡蠣肉的乾製品蠔豉蠔豉不僅口感好，而且營養價值價值極高。蠔豉的營養成分非常豐富，這些營養物質大多是維持人體基本生理功能所必須的。1、蠔豉含有豐富的蛋白質和氨基酸，氨基酸的含......