備孕很久沒懷上孩子，這是怎麼回事，不少人會覺得是女性的問題，那麼究竟是誰的問題呢，備孕很長時間沒懷上孩子正常嗎，本站小編就來說說吧。
備孕了好久但就是遲遲沒有懷上孩子，時間一長，很多夫妻就開始焦慮爲啥還沒有成功懷孕。但其實也不需要這麼緊張，不妨先和小編了解一下，想要保證好孕，備孕夫妻要滿足哪些條件呢?
其實最主要的是三點，分別是提供優質的精子和卵子;精子和卵子能夠順利結合;受精卵可以順利着牀發育。所以日常生活當中養精護卵也就非常重要了，在衣食住行方面都要注意細節，飲食營養搭配合理，戒菸戒酒等。
作息規律對於男性精子和女性卵子健康也有幫助，每天適當的運動，同時保持一個輕鬆愉悅的心情也很關鍵，不要給自己太大壓力。
內分泌水平也會受到情緒的影響，從而導致排卵期不準確，所以單純通過月經週期來推斷排卵期可能並不準確，這時候可以選擇排卵試紙來監測排卵。
當然最重要的一點還是要做好孕前檢查，排除其他可能會影響到成功懷孕的因素。比如精子、卵子的質量情況，子宮內膜等是否異常等。
可能備孕夫妻們感覺自己很健康，但是久備不孕去檢查才發現自身生殖系統方面確實出現問題。所以打算備孕的未準爸爸媽媽們一定要重視孕前檢查哦。
