現在很多人對高血壓存在一個誤區，認爲高血壓是老人家纔會有的，這種想法其實非常錯誤，隨着我國生活方式的改變，高血壓呈現年輕化，很多年輕人在遺傳很環境的因素下，在年輕的時候已經有高血壓的跡象，那麼，年輕人就要一直吃藥治療了嗎？
35歲高血壓能治好嗎
藥物治療高血壓一直目前我國治療高血壓的方式，並且高血壓患者是終身服藥的，但是在年輕一代呈現的高血壓，不一定要立馬吃藥治療，一次測量的血壓不代表就是高血壓。再次，降壓藥物的治療對象是高血壓2級或以上的患者；高血壓合併糖尿病，或者有心腦腎靶器官損害或者併發症患者；血壓持續升高，改善生活方式，血壓仍然無法控制者。
年輕人高血壓的主因
1、睡眠不足
2、身體肥胖超重
3、口味過重，攝入食鹽較多
4、長期大量吸菸飲酒
5、生活不規律、精神緊張、心理壓力大
那麼，在知道原因後，在控制血壓的時候就可以通過改善生活方式來控制血壓了，平時飲食要低鹽飲食，還有適當運動，最好每天保證30min-1h體育活動。肥胖者要開始減輕體重，控制飲食量，把體重維持在正常範圍。睡眠不足者，要調節生活作息，保證充足睡眠，不要過多的熬夜。
