精子像個小蝌蚪一樣在男性的生殖器官裏游來游去，但是有的時候這些“小蝌蚪”並不是那麼的有活力，熬夜，酗酒抽菸都會影響精子的質量，如果精子的質量低會影響到受孕。那麼大家知道精子活動力40%嚴重嗎，讓我們一起來了解一下吧。
精子活動力40%嚴重嗎
精子活力低需要注意弱精症的可能，弱精子症是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小於50%或a級運動的精子小於25%的病症。
因精子活力低下而導致的男性不育約佔30%。引起精子活力低下的病因較多，但最常見的有以下幾種：精子所處的環境溫度過高或過低、精索靜脈曲張、生殖道的炎症感染、免疫抑制、內分泌失調、一些對精子生成有影響的藥物、放射線以及吸菸及酒精中毒等，因此建議最好是進一步針對疾病的誘因做檢查，比如精漿生化，精液細胞學分析，生殖器的健康體檢等等，明確自身具體的病因病情後再遵醫囑積極治療，提高生育能力等等。
如何提高精子的活力
1、適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯（含酒精8—9克），女性減半的推薦量來執行。
2、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。
3、放鬆心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等。
想必大家看了以上內容，對精子活動力40%嚴重嗎和如何提高精子的活力這個問題有了一定的瞭解，精子的質量對於男性的生殖方面是非常重要的，所以男性在日常生活中要保持一個良好的生活習慣，這樣精子也會變得更加有活力。
