大家都知道，現在想要生一個健康的寶寶是很不容易的，因爲現在的大氣污染的越來越嚴重，人們的生活作息和飲食習慣都變得很不規律，所以懷孕後患上畸形兒的概率很大，爲了避免畸形兒的狀況發生，很多的夫妻選擇了通過備孕，最大程度的懷上一個健康的孩子，那在備孕期間也是有很多的禁忌的，那麼備孕同房後還能跑步嗎？
備孕同房後還能跑步嗎
備孕期間可以跑步來鍛鍊身體的，還可以開始補充葉酸和維生素了，多吃高蛋白，保證充足的睡眠，保持個好心情，一定會備孕成功的
排卵期不受孕的因素是什麼
1、女子卵巢能產生正常的成熟卵子，而且輸卵管道通暢無阻。
2、在女方排卵期前後一定時間內夫婦間進行正常的性生活，男女雙方的生殖器官構造和功能必須正常，能保證精子輸入女性生殖道與卵子結合而受精。
3、子宮內環境適合於受精卵的着牀和繼續發育。以上各個環節缺一不可，任何一個環節出現問題，皆可造成不孕不育症。
4、男子睾丸能產生足夠數量的形態和活力均正常的精子，以及適宜精子生存的液體(精液)。而且輸精管道通暢無阻。
所以說在備孕期間是可以通過跑步來鍛鍊自己的身體的，這樣反而在一定的程度上增加了受孕的機率，所以在備孕期間可以多加的鍛鍊一下自己的身體。除此之外，如果在排卵期的時候多次同房都沒有懷孕，有可能是因爲女性身體上的疾病造成的，所以應該去醫院檢查一下。
