孕育健康聰明的寶寶除了遺傳因素之外，優質的精子以及卵子也是重要因素之一。備孕期間無論是飲食還是作息都需要進行調整，尤其是飲食需要相當的嚴謹，纔可以讓身體情況更好，那麼備孕同房後不能吃什麼？
首先，備孕期間不可以抽菸喝酒是肯定的，在飲食上更不能吃辛辣刺激的食物，尤其是咖啡，有調查顯示咖啡對受孕有直接影響，會影響到受孕的成功機率。還有備孕期間以及同房後不能吃胡蘿蔔，胡蘿蔔其實是有避孕功效的。
其次，在備孕以及同房期間要健康飲食，合理安排飲食結構，不建議食用外賣快餐，其中的添加劑非常多，對於備孕很不利。而且在備孕期間不能吃大蒜，雖然有殺毒的功效，但是也有殺死精子的機率，有避孕的作用，還是要謹慎。
備孕期間除了調整飲食結構，合理安排作息，還要服用葉酸，調理身體平衡，爲受孕做準備。在排卵前後的一兩天內同房會大大增添受孕的機率，一旦受孕後更要注意身體，受孕激素的影響身體以及心理會發生變化，要調整好情緒健康孕育。
