現在大家都開始講究保持身材，鍛鍊身體，跑步就是個很不錯的選擇，但是鍛鍊這件事，是一個長期的工作，只有長期保持纔可以產生效果。但是，懷孕是一個特殊時期，這個時候女性是要特別注意的，那麼備孕排卵後可以跑步嗎？會不會影響受精卵着牀呢？
備孕排卵後可以跑步嗎
1、一般的運動是沒有影響，劇烈運動對受精卵的着牀可能會有一定影響。
2、受精卵先進入到子宮內，着牀時間需要兩到3天，如果這個時候運動，必然使得不穩定，也就是影響着牀的。
3、受精卵着牀前，做劇烈運動會影響着牀不會影響懷孕的。
4、看跑步的強度大小，因爲受精卵在輸卵管壺腹形成，需要輸卵管的運動將其運回子宮，其中有纖毛的運動也有肌肉的節律運動，這是要能量的，不過這個能量沒必要擔心會供應補足。
影響着牀的因素有哪些
1、受精卵本身有缺陷。大多數時候，總是最健康的精子和卵子結合，但有些特殊情況下，某些不正常的精子會搶先和卵子結合，也有時是因爲卵子與一個精子結合後，又有第二個精子也和同一個卵子結合，這樣形成的受精卵是有先天缺陷的。
2、卵巢黃體功能不健，孕酮分泌不足，子宮內膜異常，影響受精卵的着牀。有些女性婚後多年，性生活正常，卻懷孕無望，很有可能就是因爲卵巢黃體功能不健，孕酮分泌不足，子宮內膜異常，從而影響了受精卵的着牀。
3、子宮因素。子宮發育不良、子宮粘膜下肌瘤、子宮內膜息肉、宮腔粘連、子宮內膜結核等影響受精卵着牀。子宮的這些因素影響了受精卵的順利着牀。因此備孕女性要想順利懷上寶寶，可以通過宮腔鏡進行相關治療。
4、免疫因素。對於女性來說，男性的精子、精漿，顯然是一種異物。但正常情況下，女性不會產生抗精子抗體，只有在某種情況下，例如因爲女性生殖道的炎症和損傷，在女性血清和宮頸粘液中也會產生抗體。
正常的小跑步其實是不會影響女性的受孕和受精卵着牀的，以前的婦女還要下地幹活的，並不會有什麼影響，但是如果是劇烈的運動，就要注意了，即使正常情況，運動量超出人體的承受能力，都是會對人體產生影響的，更別說是懷孕了。
