水果對於人們來說，非常重要，生活中每一款水果都有自己不同的口感，所含有的營養元素也不同，獼猴桃是很多人都非常愛吃的水果，擁有的功效與作用也是非常多，老少皆宜，很多人想要計劃懷孕，想要知道備孕吃獼猴桃好嗎？
備孕吃獼猴桃有好處嗎
營養學家介紹獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱爲果中之王。備孕是可以吃獼猴桃的。獼猴桃是滋補果品，它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分--葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。
備孕吃獼猴桃有什麼注意事項
獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻的人不宜食用，先兆流產的病人也應忌食。
備孕吃獼猴桃好嗎？一般情況下備孕時可以吃獼猴桃的，而且吃獼猴桃的好處也非常多，對於備孕有很多的好處，但是要注意有些人的體質特殊，是不能吃獼猴桃的，而且也要選擇購買一些新鮮的獼猴桃吃，喜歡吃，也要做到適當的使用。
