優質的卵泡才能更好的與精子結合形成受精卵。所以在備孕期間，如果發現有卵泡發育不良或者不排卵的情況，一定要及時的在醫生指導下治療。在日常生活中，注意飲食習慣，並進行適當的調理，是可以讓卵泡發育更優良。那麼吃什麼長卵泡？卵泡發育不好的原因有哪些？
吃什麼長卵泡
要想長卵泡，必須飲食調理，以保證攝入充足的營養成分，可以幫助獲得維持生殖功能的必要營養。女性可以適當多吃一些優質的蛋白質、葉酸、鈣等營養物質，如雞蛋、牛奶、豬肝、豆類、新鮮蔬菜等。同時也需要保持飲食的清淡，不要食用過膩、過甜的食物。飲食要有規律、按時的進餐，不暴飲暴食。
卵泡發育不好的原因
1、卵泡發育不好主要的原因是由於垂體問題引起的，是由於卵巢發育不好所導致的。因此要及時的去醫院檢查導致卵泡發育不好的根本原因，對症性的進行治療纔能有效的恢復排卵。
2、部分女性卵泡發育不良與卵巢早衰是有關係的。卵巢早衰患者早期經期正常，甚至有過生育史，但若不及時調理，後期的月經會慢慢稀少，甚至會閉經。也有的患者雖然有過原始卵泡，但對促性腺卻無反應。
以上是針對吃什麼長卵泡的介紹，女性每個月會發生一次排卵，只有在排卵期間，優質的精子與卵子結合併成功的在子宮內着牀才正式的孕育一個可愛的小生命。所以如果女性的月經紊亂或者內分泌失調，出現排卵障礙，是會影響受孕的概率。
