當人的身體素質和抵抗力都跟不上正常人的節奏時，一旦生病後，不僅自己的身體不舒服，治癒的時間也可能延長。爲了避免讓自己受到病痛的折磨，大家平時應該做好相關的疾病預防。媽網今天就來說說血象高的預防方法。
1、提高自身免疫力
保證每天都有充足的睡眠，爲身體提供均衡的飲食營養，多給自己補充蛋白質、維生素以及礦物質等營養元素，提高自身的免疫力，減少細菌感染的情況出現。
2、注意個人衛生
不讓自己接觸不乾淨、容易感染細菌的環境，養成良好的個人衛生習慣，比如上廁所後洗手、打噴嚏用衛生紙遮住摳鼻等。
3、關注身體的健康
平時對細孔的身體健康狀況要多加關注，一旦發現身體出現任何可疑，要及時去醫院治療，避免延誤治療的最佳時間。
