孕期高血壓對孕婦及胎兒健康都會造成損害，爲了減少孕期高血壓危害孕產婦與胎兒以及一些潛在的併發症，甚至降低母親或胎兒的死亡率，所以孕媽媽都要學會預防高血壓，而且預防高血壓應該是每位孕婦必須瞭解的常識。接下來我們就一起來看看孕期高血壓的危害，以及如何預防高血壓吧。
如何預防孕期高血壓
1、做好孕期保健工作。每次產前檢查除應測量血壓外，還應測量體重、檢查尿中是否出現蛋白，密切注意病情變化，做好孕期保健。
2、左側臥位。孕婦取左側臥位，可使靜脈迴流增加，進而增加全身血循環、胎盤和腎之血流灌注而使血壓下降。
3、不能抽菸，並減少被動吸菸。菸草中的尼古丁會使血管收縮，從而使血壓升高，所以孕婦既不能主動吸菸，又不能被動吸菸。
4、堅持鍛鍊。堅持體育鍛煉或做一些舒緩的動作可使全身肌肉放鬆，促進血壓下降。
孕期高血壓的危害
孕期高血壓會影響大腦機能，嚴重的時候會引起腦部出血，造成昏迷；還會導致肝臟、腎臟功能受到影響；還可危害心臟的健康，由於供血不足進而致使心肌出現缺血、水腫；另外治療不及時，還會致使視網膜受損傷，引起眼花、視力模糊，嚴重的會出現暫時性的失明。孕期高血壓還會潛在的影響胎兒的成長。
預防孕期高血壓的方法有很多，小編在這裏講解的方法希望能幫助到各位孕媽媽。無論是孕婦本身還是孕婦的家人，都一定要對孕婦的健康多加關注，平時一定不要放鬆血壓的檢測。畢竟女性孕期健康很重要，只有孕婦自身健康才能保證寶寶的健康。最後小編祝願準媽媽健康平安！
