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備孕期間能吃芒果嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 6.61K 次
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備孕期間能吃芒果嗎

備孕期間有很多食物都不可以吃,否則懷孕之後胎兒可能會受到一定的影響,芒果是一種容易導致人體過敏的食物,在給寶寶吃的時候會比較擔心,擔心寶寶會出現過敏的情況。那麼備孕期間能吃芒果嗎?

芒果是一種含營養物質特別豐富的食物,像是糖分、粗纖維、蛋白質的含量都是比較高的。芒果當中還有維生素、胡蘿蔔素等等。因爲蛋白質比較豐富,所以吃太多了消化不好,而且過敏體質的女性不可以吃。

備孕女性如果有腳氣、溼疹、水腫等情況,那麼是不可以吃芒果的。因爲芒果本身就屬於溼熱型的一種水果,對體制帶溼的女性來說不建議食用。平時備孕女性可以吃一些蘋果、葡萄、桃子等等,建議根據自身體質選擇適合的水果來吃。

備孕期間吃水果要清洗乾淨,因爲水果上面可能會有農藥的。購買水果的時候一定要買應季的新鮮水果,注意水果也不可以吃太多,也可以將水果榨汁來飲用。如果是冬天吃水果,也可以將水果泡溫之後再吃,以免會拉肚子,備孕期間一定要保護好身體,以免受疾病侵害。

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