首頁 > 營養寶典 > 食材 > 懷孕期間能吃芒果嗎

懷孕期間能吃芒果嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.46W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

懷孕期間能吃芒果嗎

孕婦能吃芒果嗎?回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀,同樣也可以改善孕婦早期的孕吐症狀。芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,所以芒果對孕期的便祕有一定防治作用,因此孕婦是可以吃芒果的。

孕婦吃芒果的好處一:芒果中富含的維生素A可以保護媽咪寶貝的視力,增強抵抗力。

孕婦吃芒果的好處二:芒果能夠生津止咳,防止嘔吐暈船等現象。而孕媽媽正應該多吃芒果,減少嘔吐、食慾不振的現象。

孕婦吃芒果的好處三:芒果富含蛋白質,可以保護孕媽媽的皮膚,潤澤皮膚,恢復皮膚彈性

孕婦吃芒果的好處四:芒果味甘酸、性涼無毒,具有解渴利尿等功能。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食