很多女生在例假期間都非常的痛苦，甚至有的女性會需要用止疼藥才能緩解疼痛。而宮寒的女性這種情況就更嚴重了，身體會更加的虛弱，來例假的時候甚至智能臥牀休息，但是即使這樣，也不能阻擋吃的腳步，宮寒能不能吃冰？
宮寒的人儘量少吃冰。宮寒在醫學中並沒有非常準確的記載，但是現在很多女性例假疼的厲害的話，就會說自己有宮寒。宮寒的意思就是子宮非常的寒冷，寒是中醫中產生疾病的一個原因，很多人會因爲喜歡吹空調，怕熱，喜歡洗冷水澡，長期在潮溼的環境下生存，所以寒氣入體，這樣會導致人的脾比較虛，身體情況就會變差。
很多女性覺得自己宮寒都是有原因的，來例假的時候疼的死去活來。但是這些女性很多都比較喜歡吃冰淇淋，喝冰的東西，平時也比較喜歡吃生冷的食物，如果長期保持這樣的一個飲食習慣，嚴重的話後期可能會導致流產，平時比較常見的一個表現就是手腳冰涼，非常的怕冷。
宮寒可以用食療來進行治療，長期堅持，情況就會有所改善。平時可以多吃一些龍眼或者荔枝之類偏熱性的水果，平時少吃冰的食物情況自然就會得到緩解。
