月經對於女性來說是一種正常的生理現象，每個月都會來月經，說明身體比較健康。女性也希望自己的月經可以如期而來潮，但也有特殊情況，比如馬上就要參加體育比賽，來月經會影響比賽，那麼怎麼能讓月經推遲幾天再來？
如果想要月經推遲幾天後再來，臨牀常用的方法是服用孕激素或者是一些短期的避孕藥，用藥物來推遲月經來潮的時間。服用這些藥物會使子宮內膜處於分泌狀態，從而延緩月經。一般來說停止服藥之後的3-5天左右時，月經就會到來。需要注意的是這些藥物不能長時間服用，會影響到身體的健康。
不建議女性長期使用藥物來推遲自己的月經，因爲這些藥物通常都有禁忌症，在服用前要聽從醫生的建議，並仔細閱讀說明書。另外要注意停止服用這些藥物，可能需要一段時間才能使月經恢復正常，不能過於擔心着急。
月經正常對於女性來說，非常健康。女性平時也要注意保護好自己，不能熬夜，不能吃一些生冷，辛辣等刺激性的食物，也要注意不能給自己過大的壓力。這些都會影響到月經的正常，身體的健康。
