正常月經的顏色是鮮紅色，無血塊或少量血塊，如果月經的顏色不正常，那麼可能是身體出現了疾病，需要找到病因，進行治療，那麼姨媽顏色很深是什麼原因？
月經顏色深，如果是暗紅色的則爲氣滯血瘀、宮寒，或者是婦科炎症引起的，常伴有多血塊、痛經等症狀。如果是黑褐色，那麼則是經血在體內淤積，無法排出導致的。遇到這種情況，可以去醫院進行檢查，在醫生指導下進行適當調理。
內分泌紊亂會引起女性體內雌激素水平的下降，從而造成女性經血的顏色黑，變深。如果女性流產次數過多，會正常月經規律，造成經血無法排出，進而經血顏色變深。女性平時生活當中，經常生氣或者是吃一些生冷性的食物，都很容易造成氣滯血瘀的表現，會有明顯的月經顏色發黑，月經顏色粘稠的症狀。
在月經期間，一定要注意保暖，不要貪涼，更不要食用一些生冷辛辣刺激性的食物。注意休息，避免久坐，適當活動，多補充富含血紅蛋白的食物和溫補型的食物。注意個人衛生預防感染，經期特別要做好外陰清潔，預防感染。
