宮寒較爲常見，比如經常有痛經表現，以及常感覺畏寒怕冷和手腳冰涼，而有這類症狀的女性就常與本症有關，宮寒女性在日常飲食中需要有所注意。那麼，有宮寒可以吃酸的水果嗎？
酸味道的水果分溫性和寒性水果。女性宮寒可以吃酸的水果，但是不要吃酸味的寒性水果。平常建議吃些溫熱屬性的水果爲好，比如，櫻桃、桃、荔枝、榴蓮、龍眼、椰子、杏等，這些水果含有多種維生素及微量元素，宮寒女性可以適量吃些，不但可以起到食療作用，還能增強體質。
宮寒女性也要注重飲食調理。可以適量喝些生薑紅糖水，其具有補血益氣，溫宮養顏功效。還有紅棗桂圓粥、枸杞烏雞湯等都有溫宮駐顏驅寒作用。日常食物中的羊肉、狗肉、雞肉、韭菜、青椒、洋蔥、香菜、南瓜、甘薯等食物都屬於溫性食物，建議可合理搭配食用，對宮寒有較爲不錯的食療功效。
另外，有宮寒的女性還需注意，如果宮寒之症比較嚴重，引發多種臨牀症狀時，需要去醫院就診檢查治療。雖然宮寒多見，但是嚴重後也會對身體健康有不良影響，所以女性朋友對此也不可疏忽大意。
