人們在運動過後很容易出汗，這是身體自然新陳代謝的表現，適當的出汗對身體有很多益處。可是也有一些人在不運動的情況下也會出現，且是室內環境很舒適，其他人不出汗的情況下，那來了解下女人流冷汗什麼原因造成的？
在沒有運動且室溫舒適的狀態下出冷汗，並不是正常的身體代謝，而是病理性的盜汗。引發盜汗的原因很複雜，從中醫角度講，當女性腎氣不足的時候就容易盜汗。特別是腎氣不足且內熱的女性更容易出冷汗，這叫做陰虛內熱體質，需要積極的服用中藥進行調理治療。
有些女性氣血不足出現了貧血的現象，也會引發出冷汗的症狀。因爲女性在貧血狀態下身體非常虛弱，稍微一運動就會渾身出汗，這是身體血氧供給不及時造成的，需要積極的補充氣血，才能讓身體恢復健康。
容易出冷汗的女性除了要積極的用藥調理之外，還要注意鍛鍊身體，在平時可以做一些舒緩的運動，比如慢走、瑜伽、游泳等，對強健身體都有很大幫助。而且要注意自己的飲食營養，儘量多吃一些含有鐵元素和蛋白質的食物。
