很多女性最煩自己來月經的那幾天，不能隨意運動，還會有一些身體不適，那幾天簡直是太折磨人了。特別是經期持續時間較長的女性，要承受更長時間的折磨，讓女性頭疼不已，那來了解下正常月經不能超過幾天？
女性的月經應該持續在3-7天之間的時間，只要月經時間在7天之內就是正常的，如果超過7天之後依舊沒有乾淨，就要積極檢查身體，排查疾病性因素。女性來月經一般是第一天較少，第二天和第三天較多，隨後月經量逐漸減少，在七天內自行消失，纔是正常的月經狀態。
導致月經持續時間過長的原因比較複雜，有很多疾病是引發此症狀的重要原因，比較常見的疾病有子宮肌瘤、子宮息肉、子宮內膜炎等，還有內分泌紊亂也會導致月經持續時間過長。建議這些女性積極進行b超檢查，並化驗激素六項。
想要自己的月經狀態更穩定，女性在來月經的時候要保持心情舒暢，因爲情緒不暢也會導致內分泌紊亂，從而導致月經狀態失常。此外，女性在來月經的時候還要注意休息，過度勞累也會導致月經持續時間過長。
