現在的女人對於身材的要求都是非常高的，也導致女性對於食物的攝入量減少很多。但是攝入過少的食物可能會導致身體出現各種不良的狀況，例如營養不良，身體乏力等。由此女性也擔心自己會月經受到影響。那麼，少吃飯會不會影響月經？
少吃飯可能會影響月經，很多女孩子爲了漂亮，長期處於少吃飯，挑食的狀態，積累之後女性的身體容易出現營養不良的症狀，營養不良就會直接影響月經的規律性，例如月經不調，月經量少。如果只是1-2天的短時間少吃飯，是不會直接影響月經。
少吃飯其實是相對而言的，如果是長期飯量較大的女性，霎時吃東西的量減少很多，身體需要一段時間進行適應，各個方面也會隨着調整，因此月經也就受到影響。最爲普通的表現就是這個月的月經延後，同時月經量會有大量減少。
影響月經的因素有很多，並不是只有少吃飯這唯一的原因。如果女性少吃飯之後發現自己的身體不對勁，最好還是到醫院看看醫生，讓醫生做一下專業檢查之後給予建議。平時不要因爲身材就過分挑剔食物的攝入，還是要健康飲食，月經才能正常報道。
