卵泡發育成熟後就會排出，如果是想要生育的女性，就要掌握好排卵的時間，並且在最佳時機裏安排同房，這樣才能提高受孕機率，但是，排卵期爲什麼一側肚子痛？
排卵期一側肚子痛，可能是卵泡和部分液體溢出，進入到腹腔造成刺激引起的，屬於正常的生理現象，但不一定每個女性都會有排卵痛，這是因人而異的，一般來說，排卵性疼痛並不劇烈，疼痛大概持續幾個小時，或是一兩天後就會緩解，同時還伴有陰道少量出血現象，白帶也有增多的變化。
如果是劇烈的疼痛，就要考慮是其它疾病所引起的，包括卵巢囊腫，或是盆腔炎等，這些疾病就會表現爲一側下腹部的脹痛，並且可能會有發熱等情況，女性需要進行子宮附件的檢查來明確。
如果是排卵性腹痛的話，可以採用熱敷的方法來緩解，用熱水袋或是熱毛巾敷於患處就可以，另外還要注意保暖腹部，避免着涼後加重身體的不適。女性還要注意保養自己，不要過於勞累，此時應當避免劇烈的體力勞動。飲食上多吃些豆製品，有利於提升卵子的質量，還有黑芝麻、雞蛋等有營養的食物，都能幫助促排卵。
