孕酮對於女性來說是非常重要的，特別是孕婦，孕酮直接關係到子宮內膜的穩定，是維持妊娠的基礎，很多時候流產都是因爲孕酮低所導致的，因此孕期最好做一些激素檢查來看看是否正常，如果發現問題纔可以及時調整。那麼孕酮低怎樣調理呢？
孕酮低調理方法有很多，首先可以在醫生的指導下配合服用黃體酮之類的藥物，或者直接進行藥物注射，都能夠幫助增加體內的孕酮。另外，平時也可以多吃含植物激素較多的食物，比如豆製品之類的食物，含有比較多的大豆異黃酮，可以幫助補充體內缺乏的孕酮。
另外適當的多吃些蔬菜水果也比較好，比如獼猴桃、草莓等，都能夠幫助提升體內孕酮的含量，同時也能夠調理自己的身體，適當的運動對身體有一定好處，平時一定要注意多休息，需要定期的去醫院進行復查，看看孕酮的情況。
還需要注意的是，如果壓力比較大也有可能會導致孕酮降低，所以如果建議孕酮低的孕婦最好多靜養，在這期間不要做太勞累的工作，如果情況嚴重還可能需要臥牀靜養，這是恢復孕酮值有效的方法。
