目前，很多女性都是晚婚晚育的現象，當錯過最佳生育年齡時應該怎麼備孕呢，正常情況下，當卵子與精子成功結合受孕纔有懷孕的可能，女性最好的懷孕時機受多方面的影響，那麼，女性的一生中，最佳懷孕機會有多少次呢？接下來本站小編就來說一說。
一個女性一輩子能夠排出的卵子數量爲四百個到五百個之間，理論上講，可以認爲一個女性一輩子就會有四百次到五百次的懷孕機會。
然而，由於現實生活的影響、以及其他因素的限制，一個女性一輩子真正能夠懷孕的機會是遠遠低於這個四百次到五百次的。
從醫學的角度來講，一個女性的最好育齡時期爲二十五歲到三十歲之間，按照我們上面的說法，一個女性一年排出的卵子爲十二個計算，我們從二十五歲到三十歲算起，大概就是排出七十二個卵子。這樣我們就可以得出這樣的一個結論：假如一個女性打算在二十五歲生孩子，則這名女性這一輩子的最好懷孕機會大概爲七十次，而實際上，由於種種外在因素的影響，真正能夠剩餘的最好懷孕機會恐怕連一半都達不到。而到了三十五歲以後，就算是高齡產婦了，是不建議在這個年齡段懷孕的。
孕前檢查
錯過最佳受孕年齡之後，女性的生理和健康都可能會存在很大問題。所以孕前檢查，謹防疾病就顯得尤爲重要。孕前檢查，不僅僅是激素六項，B超檢查子宮情況等，還要注意預防妊高症。所以，我們最好做一個全身性的檢查，像血糖、血壓、乙肝兩對半等，最好都做一下。
提前調理，管理身材
錯過了最佳受孕年齡，女性本來身體狀況已經不佔優勢了，備孕就更不能大意。這就要求我們提前調理身體，並注意管理身材。調理身體，是爲了更快懷孕，並給胎兒提供一個最有利的生長空間。像那些有影響懷孕的婦科疾病的人，還有體質虛弱、體寒的人，備孕時都應該提前把身體調理好。而管理身材，主要是因爲女性太胖或太瘦都不利於懷孕，尤其是太胖，懷孕後還容易引起妊娠高血壓及糖尿病的風險。所以，錯過最佳受孕年齡的女性，一定別忽視對身體健康和身材的管理。
放鬆心情，舒緩壓力
孕期情緒緊張焦慮，壓力過大，除了會影響胎兒正常生長，還可能導致發育畸形。尤其是孕早期，總是精神高度緊繃、情緒差，可能會導致胎兒出現脣齶裂等現象。所以，高齡備孕和懷孕後都要注意放鬆心情，舒緩壓力。
