媽媽們生完寶寶之後，照照鏡子發現臉上皺紋多了，臉色也差了，容貌大不如以前。有些人就發出了疑問，生完寶寶之後會老，這是無稽之談。其實這是生完寶寶之後，身體虛弱未能及時補充身體需要的能量造成的。
新手上路的寶媽們，面對剛出生的生命會感覺彷徨。心裏上一方面，是覺得榮升做了媽媽的偉大，還有覺得自己肩負的責任，而且新手對寶寶的照顧和護理可能會欠佳，擔心寶寶照顧不好等的問題。所以產前需要多點從書上或者是通過網絡信息去了解如何科學的育兒，避免寶寶出生後的手忙腳亂不知所措。
另一方面，在身體上產後的女性身體是出於十分脆弱的時期，一定要及時的補充必要的營養。在日常的飲食結構要合理化，首選就是容易消化且有豐富營養的食物，比如魚肉、青菜、蛋湯和軟米飯等。把身體的機能恢復到產前狀態，變老，這種說法就不攻自破了。
其次，生產後的適當的做做運動，促進身體機能的消化和腸胃的蠕動，心態保持良好，藉助外界的物質放鬆心情。身體和心理都好了，皮膚也會變回原來的樣子啦。
