女性生產的時候選擇剖腹產，雖然可以比較輕鬆，但是生完孩子之後也會出現許多副作用，其中之一就是粘連。產婦一旦出現粘連症狀，將會更加難受，對傷口恢復也會造成直接影響，最好能避開它。那麼，剖腹產後如何避免粘連？
剖腹產後產婦需要避免粘連，最好的方法就是進行肢體活動。生完孩子後由於身體存在傷口的關係，產婦不敢亂動，想要等到傷口完全癒合之後再下牀活動，避免傷口裂開。但是，爲了避免腸道粘連，生產後24小時裏，產婦可以適當翻身、從牀上坐起來，也可以偶爾起來站一站，這樣才能夠有效避開腸道粘連問題。
剖腹產後產婦在身體沒有排氣之前，記得不能進食，一定要等排氣之後再進食。可以多喝水，多喝水有助於增加腸道蠕動速度，同時可以促進身體新陳代謝，幫助分泌乳汁。注意一日三餐正常飲食，多吃蛋白質、鈣等營養食物，少吃辛辣刺激複雜類食物。
產婦等身體傷口恢復差不多了，就應該要下牀活動，可以做一些確定傷口不會裂開的輕微運動，這樣也有助於傷口更好的恢復。
