孕婦可以吃楊梅嗎?可以吃,楊梅每100克水果水分含量91.l克,蛋白0.9克,人體脂肪0.9克,糖分5.2克,發熱量33大卡,膳食纖維1.0克,灰份0.9克,鈣11毫克,磷36mg,鐵1.8mg,並含鉀176mg,鈉2.4mg,鎂9.0mg。另含維他命C、果蠟、葡萄糖水、葡萄糖、檸檬酸鈉、鹽酸、乳酸菌等。
服用楊梅能夠促進消化增食慾,去暑生津解渴,減肥美容延緩衰老等作用,梅不僅色香味俱全,並且解暑生津、健脾胃、止渴止咳化痰、治肚疼、提高食慾,炎熱夏日吃幾個被純糧酒泡浸過的楊梅,除開治腹瀉還可避免 中署。
可是好產品都不能嘴饞,多吃不適合。