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孕產婦多吃奇異果有益健康

來源:孕育親子課    閱讀: 1.65W 次
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新西蘭的奇異果最開始是以我國引進的。歷經新西蘭人一次次的殷切期望、持續改進,新西蘭已變成了“奇異果的帝國”,新西蘭人都喜歡奇異果,並經常引以爲豪地爲他人顯擺說自身的母親或姥姥是吃着奇異果創造她們成長的。

孕產婦多吃奇異果有益健康

新西蘭許多女性無論是在懷孕期間、或是在生完孩子,都一直堅持不懈服用奇異果,這就來源於奇異果中帶有豐富多彩的營養元素。奇異果,實際上便是奇異果的改良品種,是新西蘭人的稱呼。

孕產多吃奇異果有益身體健康是由於奇異果含有維他命C、維生素E、鉀、葉酸等營養元素。葉酸是一種能夠治療貧血的成份,它早就在1930年就早已逐漸被人們發覺並普遍交付使用了。

假如身體沒有充足的葉酸,可能造成細胞分裂出現異常或缺鐵性貧血等病症,因此 葉酸是孕媽媽、孕婦不可或缺的滋補品。除此之外,葉酸還能具有協助人體發展和推動血球產生的功效,因此 處於發展期的青少年兒童也一定要立即填補葉酸。

女性在懷孕期,細胞分裂速率會出現異常加速,DNA生成所務必的葉酸需要量也會隨着提升。也有,在餵奶階段,葉酸的外流速率也是十分快的。

這一環節對寶寶而言很重要,幹萬不能缺乏葉酸成份,爲了更好地讓寶寶根據奶水攝入到充足的葉酸,初做媽媽的女性也應多吃奇異果。據檢驗,奇異果每100克帶有的葉酸成分爲36mg。 

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