媽媽缺銅易影響寶寶智力

銅是身體所必不可少的一種營養元素。美國科學家根據對仔鼠所做的研究發現，懷孕期間得到充足的含銅高對胎寶寶大腦的生長髮育十分關鍵。由於缺銅會危害大腦中多種酶的活性。因而，權威專家覺得，孕媽媽和哺乳期間必須 多攝入含有銅的食品類。飲食中銅的最好來源於是牡礪等海鮮產品和蛋白質食物，雜糧、乾果、瓜子和黃豆等也是不錯的來源於。