孕晚期是胎兒生長髮育的關鍵時期。胎兒發育是正常情況下，也 會出現偏大偏小的情況。孕期胎兒偏小很可能是媽媽缺乏營養導致的。那麼胎兒偏小吃什麼，胎兒偏小怎麼辦?下面本站小編就來和大家說一說。
記錯孕周
有些粗心的寶媽，連自己的末次月經都記錯，這會導致算錯孕周哦。因此，請首先要確認自己的孕周是正確的，再根據孕周寶寶的標準大小來作對比，千萬別搞出烏龍啦。
遺傳因素
身材高大的夫妻，寶寶自然會隨着父母大一點，相反的，身材嬌小的父母寶寶也會偏小一點，並不是代表寶寶營養不良生長不好哦。
飲食結構
有些寶媽在懷孕期間胃口很好，但是產檢時卻發現寶寶偏小，其實，飲食結構有很大的關係。並非吃得多就能長胎，如果寶媽偏食，喜好甜品零食卻不愛吃主食肉類蛋類，這也會造成寶寶營養不良。
營養不良
胎兒偏小很大可能是因爲懷孕期間營養沒有跟上，也許是因爲孕吐，也許是因爲孕婦個人習慣，因此，這時候寶媽補充營養是科學的。
胎盤功能
還有一個影響因素，那便是胎盤功能了。胎盤會爲胎兒輸送必要的養分，如果胎盤吸收功能不好，那麼，即使大人營養補充再全面，胎兒自身無法吸收，自然而然就會出現胎兒偏小的情況。這種情況就需要在醫生指導下，進行調節。
胎兒自身問題
胎兒自身的問題也會影響胎兒發育，例如多胞胎、染色體異常等情況都會阻礙胎兒發育。如果寶媽腹中胎兒具有這些問題，應更加註意產檢，確保胎兒的健康。
兒偏小的孕婦可以嘗試通過飲食來長胎，雖然效果沒有直接輸營養液來得快，但也是有一定幫助的。
建議孕期高蛋白飲食，多供給營養豐富的食物，如蛋、奶、魚、瘦肉、豆類及青菜、水果等。最好每餐精瘦肉要吃1-2量，豆類食物每天吃點，蔬菜每天至少1斤，水果1-2個，各類堅果每天一小把，還有牛奶1-2杯，1-2個白水煮蛋。如果還想吃就來點玉米棒啊，豆漿啊，蘇打餅乾啊什麼的。
胎兒偏小推薦吃紅薯
紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。
而且吃紅薯不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概爲大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變爲脂肪，有利於減肥、健美，是孕媽媽長胎不長肉的很好選擇。
如果胎兒偏小在二週內，那麼是屬於正常的，但是如果超過兩週，那麼可能就是存在先天性發育方面的問題的，僅僅是營養不良，是不應該出現這樣的事情的，在增加營養，多補充鈣質的同時，孕檢工作，也是需要做好的。尤其是需要排除一些先天性疾病的影響。
