相信很多人都知道，隨着孕婦懷孕月份的增加，孕婦的肚子也會變得越來越大，這是大家都知道和了解的。但是很少人知道，隨着肚子的一天天變大，孕婦的腳所要承受的重量也在增加，有些孕婦的腿還會變得腫大和痠痛，那孕婦能按摩腿嗎？
一、孕婦可以按摩腿嗎
孕婦是可以按摩腿部的。適度的按摩，可以幫助準媽媽將積存在腿部的水分及時導向其他部位，促進水分循環，自然而然的就能減輕水腫現象了。同時如果按摩小腿，還能夠舒緩小腿的肌肉，從而改善小腿抽筋的現象。由此看來，孕婦是可以按摩腿部的。但是千萬要注意不要按摩腳部，因爲腳部有很多穴位，一不小心按壓到孕婦不宜的穴位，可是會有危險的。
二、孕婦應該怎麼按摩腿
1、孕婦側臥，由準爸爸從孕婦的臀部向下一直到小腿位置進行有節奏的揉捏，反覆5次，之後換另一條腿以同樣的方式進行。
2、孕婦仰臥，全身放鬆。準爸爸用雙手拇指指腹揉按孕婦的大腿前側，翻入2分鐘。之後按摩小腿內外側2分鐘。最後用雙手拇指指腹沿着足弓到腳跟的方向進行有節奏的按壓。雙腿交替按摩，至局部發紅發熱。
孕婦是可以按摩腿的，進行適當的按摩對自身和胎兒都有一定的好處，孕婦不方便自己進行按摩，家人可以每天幫孕婦按摩一次，這樣也有益於家庭和睦。再一次提醒準媽媽們需要注意的是，千萬不要進行腳部特別是腳底的按摩。
