孕婦到了懷孕後期的時候，因爲胎兒的增大，所以腰部受力比較大，會出現比較嚴重的腰疼情況。所以孕婦在這個時候要注意多休息，不要久坐，也不要長時間的行走，更不能做體力活。孕婦腰痛可以適當的按摩一下，那麼，要怎麼給孕婦按摩呢？
如果要給孕婦按摩的話，一定要小心，不要碰到肚子。讓孕婦側躺在牀上，可以輕輕的給孕婦按摩腰部。另外，孕婦也可以坐着按摩，但是注意坐的時間不能太長。如果孕婦腰痠厲害的話，還可以採用熱敷的方式來緩解，另外輕拍孕婦的腰部也可以緩解疼痛。
孕婦注意不要到不正規的按摩店按摩，這樣會影響胎兒的健康。可以到醫院找專業的按摩師按摩。快要生產的時候不能做腰部的按摩，這樣會影響到胎兒的健康。如果孕婦有子宮出血的問題，或者是孕婦的血壓不穩定的話，也不建議做按摩。
大部分的女性在懷孕後都會出現腰痛的，這是非常正常的情況，所以孕婦不需要太擔心。如果不舒服的話，可以使用熱毛巾來熱敷藥物，可以緩解腰痛的。另外還可以做一些自己喜歡做的事情，這樣可以很好的轉移注意力。
