孕婦在懷孕期間，忌口的食物比較多，許多性涼性陰的食物都不適合孕婦來吃，尤其是到懷孕中期的時候，不僅刺激性的食物不可以吃，連一些水果甚至也要忌口，這讓許多準媽媽很是委屈，不過爲了肚子裏的寶寶就稍微忍一下吧，那麼孕婦中期能吃石榴嗎？
石榴有生津化食，止瀉、解毒等多種功能。醫生建議，孕婦適當吃一些石榴石可以對食慾不振和減少噁心嘔吐是有幫助的，但是不能多吃，石榴吃多了會造成便祕的。美國科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷的機率。並可以有效地改進食慾不振的症狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。
新生兒的腦部萎縮等疾病很難治療，而且會引起後遺症，目前的醫療技術只能做到在病情出現之後採取措施控制惡化，而不能預防。孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的機率。另外，石榴汁裏含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。所以孕婦可以吃石榴。還有孕婦已成爲貧血高發的特殊人羣。缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。專家們建議孕婦每天要攝取一定量的瓜果，而石榴是一種既具有食用價值，又有藥用價值的果中之王。
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