懷孕過程中，醫生會建議孕婦可以多吃水果，有助於補充營養物質，而榴蓮是一種熱帶的水果，具有非常高的營養價值，被譽爲是水果之王，有的孕婦在懷孕前就非常喜歡吃榴蓮，那麼，孕婦中期能吃榴蓮嗎，孕婦吃榴蓮的注意事項有哪些，以下讓小編來說一下。
孕婦中期能吃榴蓮嗎
孕婦可以吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮果肉不僅含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，還含有豐富的蛋白質和脂類，對人體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。因此，孕婦可以適當吃榴蓮。
但是榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準媽媽經常吃榴蓮，會導致血糖升高，容易造成寶寶過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。
另外，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕，對於本來就容易出現便祕的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便祕和痔瘡的孕婦就不宜食用榴蓮。
再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。
孕婦吃榴蓮的注意事項
1、榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。
2、吃榴蓮時，儘量不要與酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等食物同吃。
3、榴蓮不能存放太久，要新鮮吃，如果嗅到有酒精味時，有可能是變質了，千萬不要購買或食用了。
4、榴蓮含熱量及糖分較高，肥胖的孕婦應少吃，糖尿病者更不應該進食。
5、榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
榴蓮需要營養豐富，對人體具有很多好處，但是由於孕婦是特殊羣體，懷孕期間的飲食要非常注意，因此各位準媽媽爲了自己和胎兒的健康，在吃榴蓮的時候一定要適量，不能多吃喔。最後小編要提醒一下，如果遇到喜歡的食物又不知道是否可以食用時，可以向婦產科醫生諮詢一下。
