每年九月份十月份的時候，總是可以在市場上看到誘人的石榴，看着裏面紅彤彤的果實，讓人忍不住想買。不過都說孕婦需要忌口，所以在吃東西的時候，總是會擔心對寶寶有沒有傷害，那麼孕婦石榴可以吃嗎？
1、可以吃石榴的。石榴裏的維生素C、有機酸等都是含量豐富，不僅可以提高孕婦的免疫力，同時還能讓鐵吸收的更好，預防缺鐵性貧血，是孕期期間不錯的水果。也可以把石榴榨成汁，酸酸甜甜的口味可以增加食慾，也能幫助消化。
2、挑選石榴的技巧。有時在買水果的時候，經常會碰到這種情況，就是要麼挑到不好吃，就是挑到不新鮮的，那麼在平常買石榴的時候，可以挑外觀有顯現出棱角的會甜一點，還有就是看石榴拿起來會不會重，分量重點的裏面水分比較多。
孕婦在平常可以多吃點水果，因爲很多水果裏面的維生素C含量都比較高，能幫孕婦有效的預防感冒，提高免疫力。因爲孕婦肚子裏寶寶還在發育，如果感冒吃過多藥不利於寶寶的成長，而且有時還會有不好的影響，所以平時也可以多吃點石榴等水果。
