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孕婦低血壓的治療與飲食禁忌

來源:孕育親子課    閱讀: 4.78K 次
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孕婦低血壓的治療與飲食禁忌

我們有時突然站起,會感到眼前發黑,頭暈目眩,這可能就是低血壓的症狀。孕婦也會有低血壓的時候,對於她們來說,低血壓比我們低血壓更難受,甚至會影響情緒上的變化以及身體上的健康。這時一定要積極的治療,既是對自己的保護,也是對腹中胎兒的負責任。以下是孕婦低血壓的治療與飲食禁忌。

1、要少食多餐,注意正規的飲食時間,注意要增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物,多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等。多食桂圓、蓮子、大棗、桑椹等果品。這些食物都具有養心益血、健脾補腦的功能。

2、適當多吃食鹽,但攝入量不可太高可提升血壓,同時多飲水,較多的水分進入血液後可增加血容量,從而可提高血壓,適量的食鹽改善頭暈、睏倦無力等症狀。

3、切記避免吃降壓的食物,如芹菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、山楂、綠豆、洋蔥、海帶、大蒜、葵花籽等都是具降壓效應的食品,降壓水果有蘋果、橘子、葡萄、香蕉、梨、菠蘿、西瓜、櫻桃、獼猴桃等。本身已是低血壓若再吃低血壓的食物,會造成血壓更低,有可能會引起低血壓症狀。

4、常吃生薑,能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。

5、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,可使血壓上升。 另外,糖能很快的提升血壓,低血壓孕婦可適當食用一些含糖食物。

6、每天多喝水、多運動能增加血容量,還可吃些大棗、紅小豆等,不但能增加營養,還有利於糾正低血壓。

7、忌吃生冷食物。忌食生冷及寒涼、破氣食物,如冷飲、菠菜、蘿蔔、芹菜等。

以上就是媽網百科介紹有關孕婦低血壓的治療與飲食禁忌的相關內容了。總之,我們都知道,女性在懷孕的期間,容易出現各種各樣的症狀,比如孕婦失眠,孕婦感冒預計孕婦低血壓等等。孕婦低血壓是不利於孕婦和胎兒的健康的,所以我們還是要注意低血壓的飲食禁忌哦。

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